It’s fitness time, baby 🤸🏽 ♂

Куколки😻😻

Ооо,пузяо😁

Такая фигура крутая 😍😍красотки 😘😘

@anastasiya.usik.1991, от такого же слышу😅😅😅

@victoria_888, 😅у тебя вообще не было,а тут подрос))))Мамуля)

@anastasiya.usik.1991, это не обратимо 🤣🤣🤣

@victoria_888, ну😂🙈

Красотка! ТТТ, лёгких родов!

@tataen_cx, спасибо🙏❤️

И что мы делаем, какие упражнения ?;)

@darsi_fomina, да в целом все что и раньше, только без веса :) ноги задирать назад, ноги задирать вперед, стоя на коленках, лежа на боку, упражнения на спину, руки, ну и немного растяжки 😉 Вы тоже снова беременны? 😍

@victoria_888, неееее:) я не беременна,но всегда интересно, если во время беременности заниматься спортом, это поможет не поправиться как свинка)

Я набрала 25 кг в первую😆😆😆

Поэтому интересно!)

@darsi_fomina, ааа.....)) я вот прошлую Б только плавала. Была угроза всю Б и ничего нельзя было. Набрала 10 кг. А сейчас Б проходит хорошо, можно и помахать ногами😀😀😀

@victoria_888, что делаешь дома? Расскажи!!!!

@marina.24, Марин, да я знаешь, я все аэробные упражнения делаю. Махи там, стоя на четвереньках и назад, и вверх, и в бок. Лежа на боку, стоя и тд. На руки, спину тоже немного делаю. Ну и растяжки. Ничего особенного короче. Да и без веса практически. У меня гантельки по кг-два дома, это так... баловство)))

@victoria_888, спасибо! Ну вот напомнила мне то что можно итожила позаниматься 👋👍🏻.

@marina.24, 🤗

@victoria_888, то что дома можно позаниматься 🙊🙊🙊

@marina.24, я поняла тебя!😃

@marina.24, я знаешь только никак не решу... можно тренить каждый день? Или лучше через? Все ж это больше на зарядку похоже🙄 (такие веса и усилия которые я применяю), но с другой стороны - утяжелитель в виде животика🙄

@victoria_888, мне кажется классно будет каждый день. Только польза, если в меру) . Я все больше и больше 😀😀😀. Ну что поделаешь (

@marina.24, и яяяяя😨😭😭😭

@victoria_888, ты ? Нет. Тебе когда рожать ?

@marina.24, 3 окт по идее

@victoria_888, месяц примерно у нас разница. Я 8 набрала уже, врач говорит это норма 😁. Ну я утро начинаю с печенья и чая, никакой каши ) не идёт! Коза одним словом !

@marina.24, дааа! По табличкам это норма :))) ну ничего, быстро скинешь))) ты вон какая спортсменка. Мышцы все помнят!

@victoria_888, буду стараться! 💋