Дорогі дівчатка , хочу поговорити ось на яку тему : БАСЕЙН ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ. Розкажіть в кого які…

Я хожу на Аква-аэробику для беременных, очень нравится. Просто так сама не могу, и плаваю не уверенно и скучно. Занятия супер, сейчас жду, когда пройдёт простуда, чтоб опять туда пойти. Моему вообще все нравится, что в движении))) как только сажусь отдохнуть - начинается бой

Я теж в першому і другому триместрі плавала. Теж супер подобається. Зараз ходжу на аква маму - ще в більшому захваті і я і малеча)) рекомендую

Дівчата , а куди ходите на аква-айробіку і аква-маму??

@pavlenkotasha, @nastya_vasilkova, подскажите , куда ходите?))

Хожу с 19 недели постоянно в два места : ЦСк- к Кобасе( это врач акушерств-гинекооог) ведёт занятие и учит дышать в родах и в Спортивный стиль -там просто аквааэробика для Б

@violetta90, я в Олимпийский стиль на Олимпийской соответственно. Там занятия понедельник,среда,пятница в 12:15

Это наверное в бассейн Цск, на аквааеробику?

Девочки, а у Кобасы много беременяшек на занятиях? Там есть ограничение в количестве?

Я хожу в бассейн - плаваю по 40 минут. Нравится и мне, и малышу )

@violetta90 на Сырце - спорткомплекс Сырец и бассейн Юность на Дружбы Народов. Выбирайте куда Вам удобнее добраться. Ещё есть бассейн Немо на Саксаганського, 100

@yuliamam007 акваеробвкою уже краще не займатися

Я теж в басецн Юність ходжу ) Там класно )

Мой врач сама мне выписала даже абонемент на 1 бесплатное занятие, говорит, что это очень полезно)

@yuliamam007 подскажите, вф справку от акушера-гинеколога предоставляли? А то администратор по телефону сказала, что нужно справка от терапевта

Я робила три справки. Першу взяла у свого лікаря геніколога про те, що в мене все ок і вона мені дозволяє ходити в басейн , другу пішла до лерматолога (тільки ви зразу кажіть, що ви вагітні, бо дерматолог відправляє на флюрографію ,а нам же не можна), а третю справку брала у свого терапевта( але я знаю, що терапевт може бути не по вашому участку, тільки візьміть паспорт)

Ого, и все три там предоставляли? Я думала достаточно одной, от моего гинеколога

Так, всі три в оригіналі це в спортивно оздоровчому комплексі «Юність» там класно ,не погані роздягальні і басейн під відкритими небом) ( Але маленька рекомендація, якщо хто захоче туди піти, то беріть свій фен, бо в них вони дуже слабкі)

Спасибо)

Це не складно, я за дві години обійшла всіх лікарів в своїй районній лікарні.

@taya12312154321 Кобаса ведет занятия в бассейне ЦСК?

Плавала не менее 45 минут до 32 недели - все гуд) главное на релаксе. .не в спортивном темпе! Активничайте, гуляй те подолгу и роды пройдут быстро

плаваю по 45 мин в нормальном добеременном темпе. ещё две недели доплаваю и все(( потому что бассейн закрывается на лето.. 😥

@olesial, да)

@taya12312154321 подскажите, пожалуйста, когда проходят занятия, стоимость

@olesial, у меня на странице пост)