Девочки, после родов вес вернулся в норму за пару недель, а кожа на животе нет. Мышцы пресса можно…

Вакуумная банка кожу помогла подтянуть.

@mom2017 в салоне делали?

@laskoi нет, дома. Банки в аптеке купила. Маслицем намазала и вперед)

Я до сих пор не могу избавится😤😤😤

@mom2017 ой, а расскажите, пожалуйста, поподробней об этих банках. Сколько стоят, как пользоваться... Можно в личку

@mom2017 @mariansk лучше сюда)))

@laskoi @mariansk такие банки. Продаются в аптеке. Цену не подскажу - давно уже покупала. Маслом живот намазать и водить по часовой стрелке, сверху внизи с боков к низу живота. Все просто. Ими и бедра можно массажировать. Только сильно сначала не втягивайте кожу чтоб синяк не получился. Вот и всё.

И у меня беда..живот и бока... это типа как вакуумный массаж? А на гв можно делать?

@mironova-polina ну да. Я делала с месяца примерно. На ГВ до сих пор.

@mom2017 сколько раз в день делали, по сколько минут? И через сколько времени результат?

@krsveta1988 минут по 10 , 1-2раза. Через неделю лучше уже стало немного.

@mom2017 спасибо! Надо попробовать, дешево и дома)))

А может быть у Вас просто диастаз?

@marina_efimova и что делать, если он?

@laskoi для начала выяснить какого размера, если меньше 5см, то можно его постепенно убирать упражнением вакуум. И при диастазе наоборот нельзя пресс нагружать стандартными упражнениями, т.к расхождение может увеличиться 😦

Но вот вакуум помогает, не быстро, главное каждый день делать. И только когда его не станет, можно и обычные упражнения делать. Ну и массажи ещё должны помочь подтянуть кожу :)

@marina_efimova его врачи должны размеры определить? Я боюсь "делов" наделать, мне бы лучше к специалисту. Это к клму, подскажете?

@laskoi вот например хорошее видео об этом, и как самой нащупать :)

https://youtu.be/8whvaO4ueVE

А про врача даже не знаю..может и гинекологи этим заведуют. Остеопат наверное может определить кстати

Доулы диастазом занимаются

@marina_efimova @klava_batareykina спасибо, девочки. Диастаза нет, его в ширину мерить надо, а не в длину как я)))))

@laskoi да, конечно в ширину ☺

@mom2017 то есть нужна 1 банка, да?

@mariansk можно сколько угодно. Но две сразу водить не очень удобно)

@mom2017 пошла я значит в аптеку за такой банкой. Обошла 5 аптек, в 4 аптеках фармацевты вообще таких ни разу не видели, в 1 есть только как силиконовые стаканчики без груши, пока не стала брать, вдруг в нашем городишке все-таки найду такую как у вас))))