Девочки, у меня преимущественно по ночам жутко сводит ноги! 😢 Подскажите, как избавиться от этого ужаса? 🙏🏻

Я стала есть творог каждый день, и прошли судороги!) тоже ночью сводило икры так, что просыпалась и кричала ...

Я стала есть творог каждый день, и прошли судороги!) тоже ночью сводило икры так, что просыпалась и кричала ...

@lenusya_kld, витамины мне давно отменили. Я пила кальций и магний 10 через 10 дней (чередовала) именно потому что они не совместимы

@tatyana_rysevets, сейчас вышла от доктора. Она сказала отмена Фемибиона и могла спровоцировать судороги ног. Причин несколько:

- нехватка кальция

- нехватка йода

- нехватка Магния В6

Поскольку магний я пью, а кальций пропила недавно, то врач сказала попить Фемобион и посмотреть прекратятся судороги или нет? Если нет, то повторить курс кальция, а потом и магния. Поскольку вместе они не совместимы.

@tatyana_rysevets, так вообще 🔥🔥🔥😂

@yuly.84, более того, он у меня есть 😁🙈

@tatyana_rysevets, не за что😉 этот гель и стоит копейки в районе 50р

@yuly.84, спасибо возьму на вооружение

@xinaru1, спасибо! Сегодня попробую 🙂

@lenusya_kld, @fainka_sweet, @tanechkasverdel, @mariya39, @asia1717, @sunnyjah, @dariakhoptenko, @delfinchik537, @milayamila83, спасибо девочки! Просто мне на прошлом приёме сказали отменить все таблетки. А так когда пила и кальцемин и магний проблем не было. Через неделю пойду снова на приём, посмотрим что скажет 😬

Если понадобится хороший кальций - обращайтесь. Завтра как раз придёт ко мне )

Было так( кальций нужен

Икры сводит от недостатка кальция. Больше молочки или таблетки пейте. Почитайте в интернете продукты с высоким содержанием кальция

У меня было такое, сказала врачу, прописала кальцемин 10 дней. Сейчас все прошло...😊

А так первый раз свело так что я аж подскочила от боли, муж массаж стал делать, потом три дня ноги крутило, а после кальцемина все прошло))) ✌🏃💪

Кальций !!

Я в первую беременность холодное полотенце ложила на колени, но это не надолго, а сейчас я мажу гелем траксерутином, он мое спасение!!!!!!!!! И сплю как ребёнок))))))

Магний б6 пила по 3-4 таблетки на ночь.иначе заснуть не могла

Мне от судорог прописали кальций д 3, помогает. Одна таблетка на ночь, сосательная. Магний не поможет.

Ой, я как вспомню

У меня тоже сводило и как раз ближе к ночи

Даже такое бывало, что я просто ревела , а муж пытался мне сделать массаж

И магний пила и толку от него никакого

Тут уже наверное терпеть до конца надо(

У меня такое почти каждую ночь )уже почти месяц) магний уже не пью , щипаю себя за ноги , кладу их на подушку выше уровня тела) да и все 🙌больше ничего нельзя ))))ну и массаж ног очень помогает ! Просите мужа , особенно пятки хорошо промятт

Мне муж каждый день массажировал ноги. А так магнии б6 обязательно и будет легче.

Тоже сводило во время беременности ,мне гиня кальций выписывала

У меня тоже жутко сводило ноги, магний не помогал . У меня само собой прошло 😏 но я так поняла у меня из за отечности сводило

Я уже вторую ночь мучаюсь от судорог, хотя магний пью. Сегодня иду к врачу, спрошу, что делать.