Девочки , вопрос не по теме .
Последние пол года у меня постоянное состояние тревожности, какое/то стрессовое что-ли, страх за всех и за все . Постоянно кажется, что , что-то плохое случится, страх смерти родных, своей .... ужасное состояние... ни с того ни с сего начинаешь бред всякий накручивать , потом нервничаю , и т.д...
Как вы справлялись с этим ? Или я одна такая ...