Девочки , вопрос не по теме .
Последние пол года у меня постоянное состояние тревожности, какое/то стрессовое что-ли, страх за всех и за все . Постоянно кажется, что , что-то плохое случится, страх смерти родных, своей .... ужасное состояние... ни с того ни с сего начинаешь бред всякий накручивать , потом нервничаю , и т.д...
Как вы справлялись с этим ? Или я одна такая ...
Евгения ПриваловаМама дочки (3 года)
@anna_rush недавно узнала фразу которую можно произносить , если плохие мысли в голове или события рассказывают тебе негативные: ,,Мимо меня,, вот просто про себя сказать и отпусть ситуацию. Мне тоже помогает. Или представить ситуацию эту негативную, но что она в зеркале отражается, и разбить это зеркало на мелкие кусочки камнем. Тоже хорошо снимает установки, но тут надо воображение включать, не всего есть силы и время.
Евгения ПриваловаМама дочки (3 года)
Это депрессия, звучит слово не особо круто:) и поставить может её врач только. Но в целом очень похоже и часто бывает, все вроде хорошо, но тревожное состояние или упадок сил. В идеале к психологу запишитесь по Скайпу хотя бы. Ещё валерьянка круто спасает и отдых. Голову нужно разгрузить. О ещё есть такой марафон у Галины Блиновской - вот прям очень с этой темой помогает, случайно наткнулась и в восторге была, поищите ее в Инстаграм или загуглите.
АннаМама двоих (младенец)
Такая же фигня бывает. Говорю себе - я запрещаю происходить чему нибудь плохому в моей жизни и разрешаю происходить чему нибудь хорошему в моей жизни. Может глупо,но меня спасает.
ЕкатеринаМама сына (1 год), беременна (20 нед.)
У меня тоже такое бывало и бывает(( до беременности можно было успокоительные попить, сейчас конечно с этим трудно.. Надо переключаться, получать порцию положительных эмоций..
У меня началась депрессия , постоянно плачу , страх остаться с ребёнком вдвоём , страх что не справлюсь , постоянно хочется поддержки и утешении от родных . Как долго такое состояние будет длится ?
Мой страх в реальности Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице После фильма о похищении мой страх номер 1!!!! Тем более новорождённого Вы бы оставили ?
Я боюсь летать на самолёте. Как побороть этот страх? Постоянно в голову лезут мысли о катастрофе. Кто справиться с этим, сами прорабатывали или с психологом?
Девочки 🆘 у меня страх 😱сказали дату по удалению аденоидов... У все у меня паника.. Я понимаю что и он устал от постоянного лечения, и мы все устали что он постоянно болеет.. Но еще теперь и страх у меня, правильно ли принили решение, и как все пройдет, и как будет дальше... Очень много вопросов... И самый большой страх😱
Быть мамой - это жить в состоянии постоянного страха. Непрекращающегося. Причём это состояние начинается ещё во время беременности, когда в леденящей душу тишине ожидаешь услышать стук маленького сердечка («а вдруг что-то пошло не так?!») или трясущимися руками открываешь результаты очередной порции анализов. Дальше, казалось бы, страхов должно быть меньше, ведь вот он - твой малыш, ты его видишь/слышишь/трогаешь. Но нет! А вдруг он голодный? А если ему холодно? Колики! Газики! Внутричерепное давление! Рахит! Гипертонус! Пупочная грыжа! Дисплазия! Одна нога короче другой! Одна нога кривее другой! Не видит погремушку! Не слышит погремушку! Не держит погремушку! Слишком крепко держит погремушку! 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ Боюсь представить, что будет, когда Ладушка уйдёт на свою первую дискотеку 😂
Диана·Мама сына (2 года)
Спасибо девочки . ❤️
·Ответить