Привет девочки, после родов только начинаю приходить в себя 😕, честно говоря замучилась.... Просто решила по делится)))..... После родов просто становишся тряпкой (это я про себя), живот как дрожжевое тесто, при кормлении грудью матка сокращается и схваткобразные боли в низу живота, сиськи болят от прилива молока +образуются трещины это полный ппц когда твой малыш хочет есть а ты скрипя зубами суешь Грудь и молча воешь от боли, послеродовые выделения идут и при кашле или чихании не можешь задержать мочу даже так как мышцы ослаблены и быстро бежишь в туалет чтобы быстро поменять трусы и прокладки, в попе геморрой что боишься сходить по большому и перед тем как сходить настраиваешь себя, ещё при кормлении болит спина и поясница так как Груди тяжёлые так думаю и даёт нагрузку на позвоночник вот такая я сейчас.... Думаю после 40ка дней станет легче, приду в себя, натяну живот, так как при беременности я набрала всего 6кг и скинула 5кг, была 56, сейчас 51, сиськи и попа надеюсь придут в себя 😂, (слава Аллаху они без растяжек), вот спина проблема страдаю сколиозом😕... Надо на массаж, и то проверенным специалистом ☝️...