@telikovan у кого как. Попробуйте, может поможет. Мне не помогло

@morozova13091982, блин... ну как же не убирается?! Но ведь есть спец упражнения и куча примеров, когда начальные стадии убираются

@zina8 диастаз это растяжение сухожилия. Это не мышца, обратно не сокращается. Сказал так и будет, после следующих беременностей будет увеличиваться. Но пока рано накручивать себя. Я уже не парюсь, смирилась

@morozova13091982, то же самое крупный для меня ребёнок !!! А не сказал восстановится или навсегда это ?

@zina8 да, была у хирурга. Подтвердил диастаз, начальная стадия. Говорит похудеть надо, чтобы нагрузки не было на брюшную стенку. У меня ребенок был крупный, живот огромный был, все растянулось,😨😨😨

@zina8 ну совсем плоским не был, но и не висел тряпкой как сейчас

@zina8 уйдет. Не переживайте. Делайте упражнения с собственным весом (планка, римские выпады, присед). Но пока есть хоть малейший диастаз, пресс качать нельзя.

@bd-veronika, мы мне дали надежду 🙏🏻 а то совсем не хочу ходить с пузом все худое стало а живот торчит и что не одень как беременна 😂 я как только родила все думали я беременна , муж изливался говорил точно все вышли 😜 ну сейчас спустился но ещё есть !!!

Около месяца был плоский, как и раньше. А дистаз ушел к 4 мес.

@yana051985 нет. Он в норме до 6 мес закрывается. У меня около 4 мес закрылся полностью

Диастаз это навсегда насколько я знаю.

Если диастаз 3 степени, то только операция. Но, не знаю, делают ли её бесплатно.

@morozova13091982, ходили к врачу ? Что вообще говорят ?

@morozova13091982, а был плоским ?

Тоже диастаз. Живот никуда так и не ушёл