Девочки спасайте+! Сил моих больше нет...как справляетесь с нервным истощением? Я на пределе

Нужно научиться расслабляться и забивать на всё. Это лучшее средство 😊

Алкоголь 😂

Делаю глубокий вдох смотрю на малявок как они резвятся и все проходит гг) ну а вообще конечно хочется куда то пойти отдохнуть но пока возможности нет ,поэтому пока только так

@mrs.makarets1990 4 месяца назад я тоже так могла сделать😆 сейчас хочется головой биться о стену

Начните пить таблетки ! Сходите к психологу ! Просто все эмоциональное состояние перейдёт на физическое сталкивалась

Сменить обстановку , мне всегда помогает .

@valentinaiancova93 если есть возможность оставить ребенка на бабушку или мужа то сходите даже в кино или еще куда то с подружкой или даже без немного легче станет, для поход в магазин уже раслабон)

@mrs.makarets1990 в том то и дело что нет такой возможности...мои родители живут за 200 км от нас...а свекры вечно заняты...муж на работе

Девочки...чтоб вы понимали с 7 утра я уже 2 раза плакала и 3 раза нервный смех

@valentinaiancova93 тогда возможно стоит поехать в гости к родителям в ближайшее время

Вам нужно сменить обстановку срочно. Одной куда-то хоть на полдня поехать

Звоните мужу, пусть берет отгул, пишите подруге, чтобы Красилась и одевалась. Вам нужно передохнуть

@mrs.makarets1990 ближайшее время это август...

@valentinaiancova93 ну вот тогда настраивайтесь на это время) главное что малыш здоровый и счастливый) это самое главное)

@mrs.makarets1990 малышка даааа а. ...счастлива)))

Адаптол