Девочки привет 🤩 Хотела бы узнать кто как поднимает гемоглобин?😏 Поделитесь секретами,пытаюсь кушать продукты, где…

У меня всегда низкий. Особо ничего не помогает поднять

Гранаты и сок гранатовый, печень говяжья.

Гречку залить кипятком, дать постоять, чтобы разбухла, можно укутать чем-нибудь, не варить.

Сорбифер таблетки

Очень хорошо мне поднял гранат, я ела по пол штуки в день и подняла с 96 до 126 без таблеток! Я сама не поверила глазам. До этого был 78 и подняла сорбиером до 96 и все никак дальше не поднимал, врач его отменил и я начала есть гранаты. До этого ела и печень и говядину и гречку и пила таблетки толку особо не было. Так что советую однозначно гранат

@kir_mila, вот видимо такая же проблема 😤 у меня у мамы тоже во время беременности пониженный был,а бабушки вообще всегда,походу наследственное...

@maria-russkikh, вот муж купил гранат,сижу ем его😬 надеюсь на быстрый прирост гемоглобина 🤞🏽

Я пью сорбифер

@ms.yanshitova ну гранатом много не понимаешь его нужно тогда тоннами кушать

Мне в студенческие годы такую смесь врач советовала. Мед+ грецкий орех+ курага+ лимон, все перекручивается и в стеклянную баночку и каждый день кушать. Причем лимон с кожурой. На вкус очень даже интересно. В интернете вариаций этого рецепта очень много.

@o_lesy_a, попробую сделать такую же смесь)

Сорбифер пила . остальное все не помогало

Сорбифер всегда пью, раз в год точно и беременная 🤰 пила 1 раз

Тотема еще хороший и фердатум фол,вот второй быстро поднял)

Я банан нарезаю он маленько чернеет(железо выделяется)и ела очень быстро начал подыматься гемоглобин!хотя мне сказали что у меня хроническая анемия,но не чего до нижний нормы довела с 88 до 110

Гранатом много увлекаться бер-м не желательно,понижает давление. От сорбифера,извините за подробности,запоры! Хорошие гематологи его не советуют вообще. Я наблюдаюсь у гематолога,она мне прописалла ферро-фольгамму. Этот препарат хорошо усваивается и эффект есть. У меня все подруги его пили во время бер-ти. Еще кушайте говяжью печень,поднимает быстро. Я вот не могу ее кушать,поэтому только препараты(.

Мясо красное, шашлык 😄 гранатовый сок, яблоки, гематогены с аскорбинкой) пока так поднимаю, по самочувствию получше стало, завтра спрошу у гинеколога про таблетки. Так мне прописал гастроэнтеролог-терапевт сорбифер с аскорбинкой, но с гинекологом все равно думаю нужно обсудить, т.к.лечение он должен назначать на мой взгляд.

Гемоглобин низкий может быть из за дефицита железа или фолиевой кислоты. Чтобы поднять, надо понять чего именно не хватает. Я дурной была, пила много препоратрв, когда поднялся гемоглобин, сдала только тогда кровь на железо, а оно выше нормы.... Фолиевой не хватало

@7702036, вот тоже печень не особо люблю,но походу придется кушать😬 да и давление тоже пониженное-я гипотоник. Пью кофе каждое утро,хоть какой то эффект даёт,немного поднимает ☕️

@ms.yanshitova делайте салаты с печенью,заправленные с олив.маслом,пироги)).

@ekaterina_or95, да мне тоже терапевт на приёме вчера прописала какие то таблетки в рецепте,вот хочу с гинекологом посоветоваться,а потом уже решим что все таки пить😉

@marichka1012, вот завтра кровь сдаю,думаю до 9 числа успеют прийти результаты, а фолевую кислоту в витаминных комплексах пила до 8 месяцев,потом просто надоело уже пить эти витаминны😤

@ms.yanshitova ой, как я вас понимаю. Вроде пьешь витамины, а ощущение, что постоянно лечиться от чего-то. Сильно низкий? У меня сейчас обратная ситуация, высокий и надо к гематологу, разжижать кровь. Ещё не лучше. То поднимаешь, то снижать ))))

Гречка, говядина, печень,зеленые яблоки, гранаты.

Тотема хорошо помог, в совокупности с печенью ( ела минимум 2-3 раза за неделю)

Сырая гречка, с утра натощак. У меня пост есть, тоже страдала анемией

@dimina86, а у детей ваших все хорошо,нет такого что гемоглобин понижен?)

@marichka1012, 113 гемоглобин 😬

@nadezda1007, а какую печень ели? Свиную или говяжью?)

@ms.yanshitova, говяжью)

@ms.yanshitova вот у маленькой когда был понижен нас отправили вместе сдавать кровь, там мне тетя которая берет кровь и сказала про сырую гречку... Я отнеслась с недоверием сначала но решила попробовать и как оказалось не зря, через 10 дней пересдали и очень хорошо поднялся, теперь я для профилактики раз в месяц одну неделю грызу с утра гречку. Всю беременность страдала анамией и чего только не пила и не ела и толку ноль а тут оказалось все просто. Здоровья вам

@dimina86, спасибо ☺️ И вам здоровья 🙏🏼

@ms.yanshitova, у меня тоже до беременности на границе был или низкий, а в беременность и вовсе падать начал((( надеюсь вам поможет!)

@skor_a, я ела его по пол граната в день иногда через день! Делала перерывы и с анемией средней тяжести я в роды пошла 126, врачи были удивлены ))))

@maria-russkikh, вы молодец 👏🏽 Надеюсь тоже поднимется гемоглобин 👌🏼