alena.alenka
Алена
Как перестать жрать??? Ну никакой силы воли😭 вот сидишь постоянно дома и в холодильник😡 нервничаешь и в холодильник, даже ночью в холодильник😡чем это дело заменить?? От сигарет и от спиртного же я отказалась 1,5 года назад, почему от жрачки не могу?
5.8 лет
3
Лучший комментарий
@mari_nara, ну у меня тож пока такой держится)) 2 часа погуляла пришла с диким чувством голода, наварила манки сижу уплетаю, как тут похудеть🙈😂
Комментарии
@mari_nara, ну у меня тож пока такой держится)) 2 часа погуляла пришла с диким чувством голода, наварила манки сижу уплетаю, как тут похудеть🙈😂
@alena.alenka, 60-61 пока что 😀
Я как к 80 начала приближаться сразу аппетит пропал 😁
@mari_nara, значит вес позволяет 😀
Ем 4 раза в день. На прогулках ещё больше хочется перекусывать. Сладкое дааа! А ещё все время хочется колбаски, бутиков 😋 Бросать не собираюсь 😀...пока 🙂
@alena.alenka я вчера наелась, чтобы понять, что оно мне не нужно... жирное, кошмар. Ешьте сладкие фрукты)
@merry_light, в том и дело что сладкого хочу трясёт аж, и на ночь😡
Дело не в том, чтобы не брать, а в том чтобы брать с умом и вовремя. Тогда и похудеете.
@aksinka, стараюсь))
@pleyaba да, это очень отрезвляет
Гулять! Много! И кушать овощи!
А у меня другая проблема, как заставить себя заниматься спортом дома хоть чуть , сильно похудела по родов, ж стала плоской , а была круглой 😥😥
@alena.alenka, вот я такая же😀к еде у меня особенная любовь 😂
@alena.alenka однозначно день сурка! И малые вечно что-то просят, или готовишь... в общем бежать на работу как можно скорее 😂
У меня есть программа питания на функционалке .Я сама после первых родом на ней пришла в форму ) Без срывов ,вообще круто ) Так как до этого сама сидела на бешенной сушке ,капец -это было тяжко ... без сладкого вообще прям боль 🤪