Привет девочки )) Может кому будет интересно, а главное поможет ... Кто мучается с запорами..есть супер каша (я кушаю ее…

@torivar, там с яблоком я видела уже в пакетиках идёт и в составе сахар и соль.. я вот с курагой больше всех люблю ))

Попробуем ))

Нашла сегодня в перекрёстке , на самых нижних полках )), правда только с курагой. Была ещё с вишней и яблоком вроде ( или Клюква/яблоко)

@elena261226, я постоянно замечаю не в сетевых ее...в сетевых может конечно просто внимания не обращала ))

@dasha123123, а всё увидела-на 3-м фото. Завтра посмотрю по своим местным магазинам рядом с домом.

@elena261226, вроде да..фирма ))

Я видела чернослив, курага, яблоко и изюм бывает ..)) Но беру только чернослив и курагу...курага мне больше нравится конечно по вкусу )) но не всегда бывает в магазине моем ))

А мне вот отдельно чернослив не помогал 😅

@dasha123123, эта фирма "ясно солнышко" ?

Прочитала ваши записи, у меня такие же проблемы, что до б. Что сейчас- но помогает ПП в основном, благо овощи свежие пошли и фрукты))

Тоже овсянку когда кушаю (с фруктами свежими) с 🚽 проблемы решаются быстро)) , когда стала есть отдельно чернослив так вообще по часам ходила, а кашку овсяную я люблю и хочу такую попробовать сразу с фруктами-удобно !

@torivar, у меня прям в доме магазинчик обычный маленький ... в нем и покупаю)) а в сетевых не обращала внимание есть или нет ))

В каком они магазине? Я не видела таких

При запорах ешьте больше клетчатки (овсянка самое то) так как я овсянку вообще терпеть не могу, кушаю киви 🥝 они тоже осень хорошо прочищают

@cute05, я каждый день с утра кушала, а сейчас через день и все равно хожу каждый день теперь в 🚽... ))

( до этого решила забросить кашу и перестала ее есть...в итоге 6 дней не могла сходить в туалет...потом сходила с истерикой в 🚽...появился Геморой) и решила, что без каши я теперь никуда 🤦🏼‍♀️ и как ни странно геморой прошёл 🤪 так что надеюсь, что кто нуждается каша поможет 🙄

Напишите хоть потом, помогло или нет .. интересно ))

Оу надо попробовать, а то без слабительных вообще не могу сходить, задолбалась уже народными средствами экспериментировать 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

@ulla1002, неее)) я кашу доедаю, а потом уже отдельно фрукты ем 😂

@dasha123123, значит смешивайте,чтобы выбора не было 😀

@ulla1002, а я если добавлю фрукты свежие, то их съедаю, а кашу уже не могу 😂🙈

Я себя тоже переучила!На завтрак всегда овсянка с молоком,но фрукты я добавляю сама,либо бананы ,иногда клубника или яблоки!Очень вкусно,полезно ,а главное стул нормализовался😴

@liliya_03, на здоровье ))

спасибо!

@nushka_, да в том то и дело.. что ток эта каша выручает😂😂😂 я до Беременности по врачам успела походить...и не смогли помочь .. ))) ток операции предлагали..уже даже не помню какие .. 🤦🏼‍♀️

@dasha123123, эх, ну не знаю, что вам ещё предложить😊

@nushka_, пробовала .. но до Беременности ))

@dasha123123, ну, ради разнообразия попробуйте на овощах и фруктах посидеть.

@nushka_, я и просто сену пробовала ...никак 😅

У меня ещё до Беременности проблемы были ... пока кашу эту не открыла для себя ))

До каши вообще перепробовала все слабительные .. хотели операцию делать..даже ... но как на пп села, сразу наладилось все ... раньше на слабительных была .. если норм доза была 20 капель, мне надо было 40..ток тогда в туалет ходила .. все диеты, что врачи говорили, были бесполезны ... так что я перепробовала все на свете ... сначала думала, что из-за пп пищеварение наладилось, но щас понимаю, что из-за каши этой 😂😂😂😂😂😂 тк на пп не сижу уже..:но кашу начала опять кушать

@nushka_, да мне достаточно каши покушать, как на след день норм все ))

Спасибо )))

@dasha123123, мы на работе в своё время решили коллективно почиститься этими отрубями. У всех был отличный эффект от них. Попробуйте тогда поесть яблоко с кефиром на ночь или более грубую пищу, например, тертую морковь. Прям вот, много ее штуки 3 натрите на терке крупной и кушайте без заправки хотя бы несколько дней. Морковь не будет усваиваться, но пересталика должна наладиться.

@nushka_, а мне и они не помогали .. я ещё до Беременности мучалась ... и такие отруби пробовала в кефир и утром пила и на ночь ...и никак ...)) 🙈

@n_mele, на здоровье )))

Мне ещё помогали вот эти отруби они с добавлением сенны. Действуют очень мягко. Можно в кашу или в кефир с йогуртом

@dasha123123 классно, что без сахара, спасибо!

@nastyatrichikova, 😂

Надо заскринить😁👌🏻

@ekaterinaas, не особо 😂🙈 поэтому добавляю сахар .. хотя она чуть и так сладковата особенно с курагой...))

Мне главное поставить ток кашу на стол и не отвлекаться от завтрака 😂

Да и результат того стоит ...

Блин,так овсянку не люблю...она вкусная? Вы любите?