Сколько сбросили после родов и набрали во время беременности?

А вы сколько??

@airapetyannarine, сбросила 10 с родами, а 29 набрала 🤦‍♀️

20кг лишних, в первый месяц -15 остальные сходили год

Набрала 17 за первый месяц ушло 11

@anechka_shelamova, какая Вы молодец

У меня 20,сколько скину пока не знаю

@svetik0510, а вот у меня так не получилось набрать (

@durneva.ira, )) у Вас ещё все впереди)

@baydak-elena надеюсь на положительный результат 🙏а то как 🐘

@durneva.ira, все верно! По-другому не должно быть

10набрала столько же скинула...

@baydak-elena я первый набрала 13 кг приехала из роддома через 40 дней была как 44 кг так и вес пришло, а 2 набрала 9 кг вышла из род дома 3 лишний так и остались потом набрала ещё до 49,800, сейчас 22 недели набрала 1,100 пока потом не знаю как будет

@baydak-elena, так это и не нужно Многовато))

20 набрала, 18 скинула 💃

Набрала 11, скинула за 2,5 недели 13

Набрала 14 и за первый месяц все скинула

Набрала 16, скинула 14

Набрала 10 кило, скинула сразу 8.

@airapetyannarine, у Вас видно все ок будет ))

@irinka_alesya, диета ?

@irina.knopik, диета?)

@mari.boyarkina.94, эх, эх) нам такие цифры...

@baydak-elena нет, само как-то вернулось в норму, в первую беременность так же было и тоже 20кг

@baydak-elena зато два кило до сих пор не скину(

@irinka_alesya, а за сколько скинули?

@mari.boyarkina.94, грудью кормите?

@baydak-elena Ну ребенку месяц сейчас)

@baydak-elena пока не известно потом сколько габеру

@baydak-elena да

@baydak-elena ну можно сказать да, так как кормила грудью и первый месяц питалась скудно( либо варенным либо на пару.)

@mari.boyarkina.94, это из-за груди. Врачи говорят жир должен оставаться на теле мамы в период кормления

@baydak-elena я себе критична) поэтому стараюсь похудеть.

@mari.boyarkina.94, что делаете?

@baydak-elena я не толстая, на рост 170 вес 60. Я хочу 57. Сейчас полный отказ от хлеба, почти от сахара, много воды, не ем после 20.00, сухой массаж для кожи, скрабы

Для поддержки коктейли велнес от орифлейм и витамины

@mari.boyarkina.94, класс!!! Последую Вашему примеру

20 набрала, за год скинула 25, осталось 5 и мечта сбылась

@_.st.rina._, Ух ты... поделитесь секретом, как?

@baydak-elena, убрала из рациона все хлебобулочные изделия все сладкое, не ем картофель и макороны, если пеку сырники то вместо сахара банан а вместо муки овсяные хлопья перемолотые, ем много овощей и зелени, кисломолочные продукты, и все либо печёное либо на пару. И когда хочется вкусного твержу себе что без сладкого жить можно а без фигуры мечты нет.

@baydak-elena, и кушаю все что готовлю для годовалого ребёнка

@_.st.rina._, меня Вы смативировали) спасибо🙏

До б вес был 46, рожала 56 кг, после выписки 48💃сейчас вес 46 опять

@_.st.rina._ С чего вы решили не есть макароны, сладкое и что Вам сделала мука? 😂

@palmgess, с того что сижу на пп. Вы верно сказали. «С чего Вы решили» это мое решение. Результаты есть меня устраивает

@_.st.rina._ вы умничка, что похудели так 🙂 Просто отказ от тех же макарон не означает пп) Можно покупать их из тв сортов пшеницы и кушать днем, а сахар заменять сиропом из топинамбура или кленовым, муку пшеничную сама давно не покупаю, рисовая заходит отлично, с сырниками особенно, обязательно попробуйте 🙀 Просто я сама проходила через всякие диеты и только после прочтения книг до меня дошло, что пп не диета 😅 и что питаться можно намнооого вкуснее.

@palmgess, на рисовой не особо нравятся пробовала. А к сладкому у меня тяги нет, отказалась от сахара ещё после первой беременности, из сладкого балуюсь глазированными сырками