Девочки, как справлялись с ножными судорогами? Как можно от них избавиться? Может есть упражнения какие?) а то последние ночи через день начало сводить, аж искры из глаз 😩😩😩
Сводило, пила магний, судороги перестали. Так же я перестала пить магний, передышка в 1,5 недели, и снова привет ночным судорогами. Продолжила пить тот же магний, забыла о ночных кошмарах, но врач сказала можно его применять до 30 недели, дальше нельзя пить. И вот я закончила сегодня курс...и прям боюсь, что будет дальше....
@arishka1, у меня сперва одну ногу сводило во сне, потом две стало(( хотя это длится не больше минуты, но неприятно :( как стало пить ,тьфу тьфу тьфу отпустило)))
@grajdano4ka, завтра буду на приеме спрошу про панангин ) я уже готова что угодно пить или мазать, лишь бы убрать эти судороги, а то уже во сне переворачиваться боюсь, только сменю положение и капец начинается 😱
У меня когда сводило ногу я ночью как сумасшедшая ползла к спинке кровати и упиралась ногой в нее, хорошо что в ногах спинка есть, полностью ступни упираются и у меня моментально проходит, попробуйте может поможет.