Девушки, дорогие!кто первый раз начал пост и вообще все держащие пост ,объясните мне как начать?я…

можно есть до времени кот.написано в первом столбце,обязательно в сердце сделать намерение что желаешь держать пост этого дня,в течении дня не есть,не пить,не грешить,не входить в половую связь,и есть вечером где написано магриб

Vstayew gde to pol 3go,kuwuyew cto xocew do subh azani doljna zakonchit.ewe nado sdelat niyyet:Ramazan ayinin bugun ki gunun orucunu tuturam vaciben qurbeten ilellah.a potom vse ne kuwayew ne pyew do vhecernogo azana.Allah gebul elesin❤️