Девочки ,носили бандаж после родов ? Повлияло это на живот или скорей будут эффективны тренировки 💪?

Тренировки. И врачи были того же мнения. Через 4 месяца после родов-плоский живот

Повлиял только вакуум, как начала его делать, сразу плоский живот стал)

Был но не носила...в 2 месяца начала 1 раз в 2 дня тренироваться+массаж сухой щеткой..итог с 72 до 65 за месяц. Сейчас продолжаю.))думаю пп и спорт эффективнее бандажа

Да да и я вакуум каждый день делаю

@kuzmichevaalina, как , расскажите ?)

Врач в роддоме рекомендовал носить месяц, а потом сказал снять, чтобы мышцы живота начали сами работать. Было кс.

@kuzmichevaalina это из бодифлекса?

@gavrilyuk.e @mamavovochki если честно я тупо купила марафон в инстаграме(их полно там) по восстановлению после родов)))вот там раз в два дня выкладывалась тренировка ...вот я и делала.. меню их не придерживалась..интуитивно отказалась от всяких плюшек)))И вот результат не заставил себя ждать...сейчас снова купила на месяц и снова тренируюсь)))в пол годика все таки надеюсь пойти в зал)))

@mamavovochki @gavrilyuk.e вот мой тихий ужас..сейчас 65

Но мечтаю вернуть 55

@msemenova, я не понимаю как его делать , а так слышала что действует

@prozorovaekaterina075, сейчас вам скину видео в инстаграм, по которому я научилась, там ничего сложного

@mamavovochki, к мне говорили месяца 2носить,но я через месяц стала все чаще его снимать и постепенно отказалась от него.тоже кс было

@kuzmichevaalina, а какая щетка , фирма

https://instagram.com/p/BfyJ7FtF-14/

@kuzmichevaalina, ничего себе тихий ужас, обалденный результат! Вы молодчинка)

@tatianka.melihova мне он так мешал, жуть, еле месяц проносила его

@kuzmichevaalina, ого какая вы молодец!!!

Я не носила и спортом не занималась 🤷🏻‍♀️живот сам по себе уменьшился

@prozorovaekaterina075 у меня такая...а так без разницы какая...главное чтоб из натуральной щетины

@_ruzi_, видимо у вас гены хорошие )) или что то ещё 😉

В дочкин месяц одела бандаж-трусы фест, живот ушёл за 2-3 недели.

@dianatitova02, что-то ещё?😂🙈

Лучше начни делать вакуум)