Кто как худел после родов? Поделитесь советами

Специально не худела...на момент родов я была 80, сейчас 64

Гуляла с дочкой 3 часа утром и 3 часа после обеда, через год после родов была -2 кг своего стабильного добеременного веса 👍🏻

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую

Дробное питание умеренной калорийности и худеешь и молока меньше не становится 💪🏼 за беременность набрала 24кг. Сейчас -15 или 17 где-то. С середины июня включаюсь в бег)

Никак. Само как-то ушло) Шла рожать 71, через полгода вернулась в добеременный вес 53. А когда дочке исполнилось 8 месяцев вообще весила 48. Бессонные ночи, Гв и защита диплома сказались)

@dasha080888 ,ой,а когда вы все остальное успевали ? Вот завидую таким людям,которые все всегда успевают

Дефицит калорий и спорт. 😑

@mix444, ну это ж я с одной дочкой была только, по дому Мама помогала, помыть, приготовить. Так конечно особо ничего с ней не успевала, она очень беспокойная была, да и сейчас такая же🤗

@dasha080888 ,ааа,тогда понятно ))

За беременность набрала 6 кг , скинула там 10 . Сейчас вес меньше , чем до беременности , но хочется еще 5 кг скинуть ( это уже для своего идеального веса) , а он предательски стоит 😭 мы на гв

Спортзал и контроль питания.

@filimonova110292, у меня было 68, сейчас 55 стоит на месте

Но лишние 5-10 кг и очень сильно видно на моем теле

Живот потихоньку сходит, а вот бедра и ляшки сходят тяжело