Девочки 🆘 лето настало, a я ещё не похудела. Посоветуйте, тренажёрку с детской, фитнес Мама и малыш. В общем, что нибудь, где можно заниматься с ребёнком. Мне дочу оставить не с кем. Дома заниматься не могу, меня хватает на три дня🤦🏼♀️ пробовала бегать на стадионе, пока доча спит в коляске, коляска останавливается и доча как назло просыпается, попробовала бегать по утрам, пока муж на работу собирается, Погода не даёт, да и футбольное поле маленькое возле дома, голова кружится))) мне надо ходить куда то платно💰 и что бы тренер меня гонял. Я раньше так худела быстро, пару дней поголодал и живот впалый, в сейчас жри не жри, живот выпуклый епта. Уже мысли посещают отъестся и стать моделью XXL🤭
Нагружает постепенно, но попотеть приходится🙈... рацион также может подкорректировать... если регулярно ходить и + питание нормализовать можно добиться желаемого результата👌