Доброй ночи 😘 девочки , вот много всяких марафонов по похудению и тд, а есть марафон именно для того чтоб убрать живот и больше нигде 😂😂😂
Комментарии
@olga-fate, страшно 😱😱😱 но и от него временная польза, говорят возвращается вдвойне
Планку делайте начиная от 1 мин до 3 мин! Вакум живота по ютубу посмотрите и научитесь, укрепляет мвшцы живота
@kabayeva10 отправь мне сюда , тока не на Ватсап, я там сплю типа)))
@dvasinochka, вот многие говорят после кс живот уже не тот
Кстате делаю я вакуум ,уже 6 ть месяцев ,походу неправильно... не ушла эта жопа, втянулся живот.но жопа есть все равно. И планку держу
Ну ,а что у меня сейчас д-ка, еще если жирок с живота туда 😁
@sara.b я представляю себя, с сиськами 10го размера...аж но страшно стало
@kabayeva10 там никто тебя под контроль не возьмёт. Марафон деген ол стимул гой 👍 если хочешь чтобы контролировал кто то , то надо уже индивидуально . А так ленивая жопа тебе нужно выбрать либо вакуум либо корсет
@happytwinsdd, 😂😂😂 походу я ещё нормуль))) пойду поем 😂😂 😘😘😘
@kabayeva10 вот когда станешь жжжжжирной тогда и поймёшь 😂 ты лучше через братьев мне отправляй 😂
@happytwinsdd, поэтому марафон керек маган, чтоб пинали меня под зад
@happytwinsdd, 😂😂😂😂 дидару все нравиться вот я и хожу и жру бессовестно, он ещё обязательно мне вкусняшек на ночь привезёт, как ну как заткнуть рот .
@kabayeva10 жаным ау , как ты родила прошел почти год . Женщины после 40 дней начинают его делать . Давай ленивая залница. Как раз таки ты лежишь делай давай
@happytwinsdd, там ограничения же есть вроде, бля туплю туплю . Лень матушка первее родилась
Когда просыпаешься делай вакуум и все . Втяшиваешл живот и все . Оно исчезнет через месяц
@leylahasan, спасибо большое, блин мне нужно чтоб меня под контроль взяли 😭😭😭 я сама что то не справляюсь, типа надо и дальше хожу 🤬🤬🤬
@kabayeva10 как жопа да ? У меня так
@kabayeva10 ну естесна) деп па ) вон Самойлова же ходит с плоским значит это реально
@dvasinochka, @happytwinsdd, у меня живот будто на две части поделён , у вас не так?
@happytwinsdd, после 2 кс реально вооьще живот убрать? @dvasinochka,
@kabayeva10 😂😂😂👍 корсет возьми у @alyoooka в инсте она . Супер . Помогает
Привет ☺ захотела 😂 вакуум делаешь ?
Я вас разочарую, но худеть местами нельзя, жир уходит со всего тела и само медленно именно на проблемных местах. Я как раз таки провожу марафоны по похудению и сейчас идет набор девочек.