Девы доброго времени суток всем🙋
Почитала , что можно и нельзя кушать при гв в интернете и пришла к выводу,что это ужас! 😆
Чем питаетесь на гв?
Комментарии
Питание должно быть сбалансированным. На хлебе и воде, как говорится, далеко не уедешь
Всем😀
Первые нед 2 осторожничала’ ну там в день по конфетке съедала) по дольке апельсина. А с месяца уже точно все ела👍👍👍👍👍
До 2-3 недель осторожничала. Диета. После, в 1 мес. отпраздновала тортом, в одного 1-1,5 кг сточила. Шоколадный + сыр москапоне - все отлично. Сейчас ем шоколад любой, кофе, яичницу и пельмени и т д. С 1 малышом сидела на строгой диете - итог: стресс для организма, я злая, депресняк, быстрая потеря веса и сбой гормональный в подарок :/ :(
Но кушать НАДО и пить тепленького побольше и будет вам радость)
Кушайте по немногу,и смотрите реакцию ребенка.
Исключить острое, сильно соленое, сладкое, не кушайте слишком много того,что может крепить стул, овощи кушать только приготовленные на паруили варите,в сыром виде пока потерпите, из фруктов не кушать красное и оранжевое, это цитрусы.через месяц я пробовала кушать и яблоко,без кожуры и банан,грушу.. кушайте по шт 4 гречких орешен,много не ешьте,может быть тоже аллергия, супчики можно кушать, утром чай кусочек хлеба с маслом я еще сыр клала, кашки ела по утрам, в обед супы,на вечер гречки могла покушать или тушеные овоши,остерегайтесь капусты..
До 2х нед ела осторожно!потом все понемногу!сейчас ем абсолютно все!!!если вы будете неполноценно и однообразно питаться,то здоровье ваше в скором времени помашет ручкой!!!!кушайте и смотрите реакцию!конечно не стоит есть все килограммами!по чуть-чуть и все хорошо будет!из моих личных наблюдений мой сын реагировал только на капусту!!!как поем так его от пуков разрывает!!!!но при этом он спокоен и его это не напрягает!!
Правильно, и так стресс и кушать нельзя. Пробовала и смотрела реакцию, если все норм кушала, борщ варю из пекинской капусты. Пучило на огурцы и грушу.
Не ела сладости, мучное, цитрусы, бананы/яблоки, красные-оранжевые овощи
Кушайте все по маленьку. Из рекомендаций: исключить острое и желательно овощи первое время готовить (тушить/варить/на пару)
Всем кроме алкоголя конечно же...)). Смотрю на реакцию малыша..)))