Что можно приготовить диетическое на ужин ?????🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀

Куриная грудка с овощами в духовке

Пюре из цветной капусты и кексы из куриной грудки с творогом

@tooth.fairy, можно рецепт ?))))🙌🏼

@sofiya-ra, 😲 ого, мне бы попроще 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

@asseli1, а это проще некуда) варёная капуста чуть соли и молока и в блендер) а кексики - это мелко порезанная грудка с яйцом, солью и творогом и вперёд в духовку))

@asseli1 баклажаны, помидоры, красный перец, лук, морковь и цвет.капуста - все нарезать как хотите, посолить-поперчить спрыснуть маслом и в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов. Грудку отварить. Гречку тоже и все на тарелку красиво.

Рыба на пару

Курица сварить

Рис сварить

Салат (помидоры огурцы зелень)

Каша гречневая на курином бульоне.

Попроще кашу сварите 😅

Я вчера накормила всех с маслом, и ничего ))) и салат цезарь еще сделала

Рассольник