Девочки подскажите , чем питаетесь на завтрак?
В 9 кашу овсяную с медом (хлопья кипятком заливаю и ложку меда чайную кладу ), а в 10-11 с мужем завтракаю - огурцы, помидоры, сыр, карбонад и кофе.
Творог с бананом,Семенами чиа и кунжута+батончик+кофе,на этом мои сладости заканчиваются на день
Я каждое утро ем какую нибудь кашу ,если лень готовить то холопья с молоком или кефиром делаю
Каша овсяная с ягодами или бананом; творог; омлет, сырники; бутерброд с маслом и сыром. Чай черный с молоком либо цикорий с молоком (без сахара)