Я тоже есть не могла, сил просто не было, и не хотелось. Но кушать надо, и кушать сбалансированно! Иначе у вас будет одна вода в молоке, и начнутся советы всяких бабушек: он не наедается, у тебя не жирное молоко, переходите на смесь и прочее. А всего лишь надо нормально питаться.

Я наоборот как слон ела, не могла остановится. Начните с бульонов. Постепенно переходите к нормальной пищи. Вы так совсем свой организм угробите. Все ваши витамины с организма идут в молоко. А вам ничего не остаётся. И продолжайте пить витамины, которые при беременности пили. А то так останетесь без зубов и волос

По ложке,по ложке и получится)подумай,что малышу нужна здоровая и энергичная мать!