Сегодня первый раз в жизни я бегала в парке. Оказывается это так круто💪🏻 мне ооочень понравилось.…

Ничего себе! Всего!!!! Я помню начинала через 1 км уже сдохнуть хотела. Это офигеть какая шикарная дистанция у вас!!!!! Поздравляю!!!! Вы супер!

@mamaolchik, спасибо. А я думала дохлики🙈 мы бежали интервально. 10 минут бежим, 3-5 минут быстрый шаг, 10 минут бежим, шаг. Хотим регулярно начать🤗

Вы молодец!!! А все не могу себя заставить побегать,живу в селе и здесь хоть по полю,хоть по дороге бегай,а мне лень🙈хочу уже давно

@shaihgulik, попробуйте хоть раз. Вдруг понравится. Я вчера вечером решила, а сегодня уже побежала. Я получила кайф от бега👌🏻

Я бы после 1 километра согнулась бы пополам и стонала в полный голос, упала бы на четвереньки и рыдала.

У вас неплохая выносливость)

@best-mom, да вы просто так думаете😊Надо попробовать. Я тоже думала не смогу. А оказывается клево. Следила по пульсометру, если зашкаливал больше 160 уд, темп сбавляла🤗

@mamochka33, обязательно попробую) и пульсометр куплю, как раз скоро сессия, там точно будет зашкаливать... афобазол запасаю

Ох, тоже надо возобновить пробежки)

Ты молодец)))

@best-mom, удачи вам на сессии🤗🌷

@zesta, спасибо) да это круто. Только бы не бросить😉 это ж самое начало😊 Подруга сказала, кто первый бросит раньше трёх недель, тот 💩🤭

@mamochka33 хорошая мотивация😁

Очень полезно) потом и скрабом по телу пройтись или Кесе. Кайф 👍🏻

@elen111, дааа👍🏻 это супер

@galina_tur, до какой нефти?🤔

@galina_tur, куда собрались?🤗

Возьмите меня с собой, одной скучно и иногда лень собраться)))

@y_kam86, идемьте🤗 но как показывает практика, в компании тяжелее состыковаться🤨 я подругу сегодня утром ждала 1-1,20🙄 сидела в одежде уже и ждала, когда она позавтракает😅 собираемся в среду вечером теперь😉 в районе 18.30-19.00. Не знаем вообще там народ вечером есть. Не страшно ли вечером бегать?!🤔

@galina_tur, идемьте прегги-пробежка🤗😄

@mamochka33 вечером есть народ, мы иногда с сыном гуляем до 20 там, отдыхающих много. А у какого входа встреча. Я так то пунктуальна, самое главное чтобы муж приехал во время

@y_kam86, а я только один вход знаю🤗 с Менделеева😊

@galina_tur из меня пока никудышный бегун до нефти ( спину прихватило

@mary-m, до какой нефти? Где это?😊 ты карту купила в зал?

@mamochka33 ближе к осени, летом мы за городом часто

@mary-m, и это правильно🤗

@mamochka33

@mary-m, е-мое 😁 я ж правда думала бегать собираетесь😅 а там вроде клево. Параллель собираются отметить 25 с окончания школы🤗

@mary-m, когда собираетесь? Лечи спину🌷

@mamochka33 не знай, как звезды у всех совпадут 😄

@mary-m, свистите если че😉

Бегать здорово! Я никогда такой подтянутой не была, как во времена когда бегала) раньше в сипайлово жила, бегала вокруг кашкадана, зимой на лыжах. Знала всех стариков и бабуль😄 Почему-то молодых не было, кроме команды с королев-фитнес с боксером)

Сейчас в Курасково бегаю, когда загородом. А тут в городе негде... поэтому я жируха))) в динамо на дорожках не могу..

Кстати, сходите на канго-джамп, должно понравится!)

@verrroniks, сегодня в парке лесоводов оч много молодых бегунов было👍🏻 мы на машине туда доехали, отбегали и уехали🤗 думали, если б в парк якутова пошли бы, то и дело бы говорили вокруг «привет, привет»🙄 знаемых бы точно кучу встретили😁

@verrroniks, ой! Что это? С чем его едят?😁

@mamochka33 Посмотрите) https://www.instagram.com/p/Bivhv9mhXjJ/

@verrroniks, ого! Первый раз вижу. Не, это не мое. Я не могу прыгать. Шею сразу схватывает😊 даже на тренировках своих в зале, где прыжки, я просто хожу😊

@mamochka33 я тоже не умею прыгать) но тут как на батуте легко)) наверное нужно разок надеть минут на 10, чтобы понять) но крутая штука)))

@verrroniks, да, интересно попробовать. Впервые вижу😊

@mamochka33, а в чем на ногах бегаете? Спец кроссы? Говорят же по асфальту нельзя🤔меня это останавливает🙈

Тоже хочу 😯 одной скучно

@corrine_pingvin, я ж с вечера в субботу решила, в воскресенье побежала. Поэтому кроссы самые обычные, которые на фитнес ношу🤗

@_alfiya, желающих много, можно скооперироваться😊 мы в среду бежим в сл раз✌🏻

@mamochka33, я тоже тогда хочу, но в среду время не подходит, след забег когда?

@corrine_pingvin, в воскресенье😊

@corrine_pingvin, я регулярно занимаюсь спортом 5 лет 3-4 раза в неделю. Функционал силовые и сайкл, а после вчерашней пробежки сегодня болят совсем другие мышцы😱 честно говоря думала не будут болеть. Болят ноги с боку, там где ушки☺️

@mamochka33, ну вы не прям быстро бегаете? Ато я там умру с непривычки🤣

@corrine_pingvin, нет, я медленно бегу. Я не умею быстро😊

@mamochka33, я в школе всегда предоставляла справки на физру, благо Тетя медработник))) но как-то не получилось сделать справку и мне пришлось бежать норматив на км. Я прибежала первая 🏆иииии упала в обморок🤣🤣🤣

@corrine_pingvin, ого!!! Не, мы новички в этом деле😁 бежим как пенсия🙈

Примерно 7км/ч@corrine_pingvin,

@y_kam86, @_alfiya, идемьте сегодня бегать 🤗

@mamochka33 я побегала на дорожке 5км😃

@_alfiya, здорово 🙌🏻

@mamochka33 я к сожалению уехала, к родителям на месяц, а так бы присоединилась. Но я сегодня побегала и статику сделала на природе. Мысленно была с вами

@y_kam86, 😊отлично 👍🏻

@mamochka33 вы по прежнему бегаете? Я приехала от родителей,если что смогу присоединиться😏

@y_kam86, была в Турции. По приезду ещё не начала бегать. Но вот вот собираюсь🤗