Мы каждый день уходим в ночь в 19:30 , а встаем в 6 пол 7 , не рано ли мы укладываемся спать?

В вашем возрасте мы ложились около 9 вечера, но если спит, то пусть спит))

Мы ложились в 19:00 и спали до 7-8 утра

Это ж идеально)

@rita764 да это идеально ,но для меня . А вот для нее как ?

Мы в 8 ложились

@mahylik, думаю, что и для неё отлично. У меня ребёнок все 2,5 года сама себе график устанавливает, а я подстраиваюсь.