Девочки, что делать? Дочь ложится спать в 21-22 встает в 8-9 утра и не высыпается , позавтракает и…

Я бы раньше укладывала на ночь.

И мне кажется на часок сдвинуть уход в ночь

Или сразу после завтрака идти гулять, что бы в сон час спала больше. Либо раньше спать ложится , если она захочет.

@fr.klas пытались, не хочет спать

@aklsva так после завтрака час спит и потом днем часа в два спать хочет

В Инстаграме аннамама писала что в 7~8 нужно укладавать...хотч как это сделать

@katuschok9 у нас ночью спит 11-12часов.

У моей было подобное.и меня вообще не смутило.ну спит и спит..ради бога

@katerina1503 нет , один сон сделать в сон час 3 часа. У нас примерно так: в 8-9 встаёт, днём с 13-15/16 сон час, а спать вновь в 22 край.

@katuschok9 это в 7-8 надо укладывать для тех у кого детки встают в 6-7 утра

@aklsva Вот с этим и проблема если после завтрака не ложится спать, то истерики, капризы, играть или заниматься вообще не хочет, может даже просто на пол лечь и уснуть

@katerina1503, а после утреннего сна если больше не укладывать на дневной сон? Не выдержит?

Укладывать в ночь раньше, а с утра стараться всячески отвлекать, прогулка отличный вариант. Сон в ночь с двигать потихонечку, на 15 минут пораньше, но каждый день. Легко не будет, истерики нужно просто перетерпеть . Уверена, если задаются целью, за неделю можно вполне перевести на удобный вам режим с одним дневным сном

Укладывай с 20-20:30

Вам принципиально сдвинуть ей режим? Я бы не трогала ребёнка, она мать у вас в ночь ложится не поздно, ну хочется ей поспать после завтрака, пусть спит. В садик пойдёт и поменяется режим

@shadrinamarina2402 немного не удобно. Никуда толком не сходить

@katerina1503, у нас немного другой график, но в целом беда была такая же. Дочь вставала в 6:00 и в 8-9:00 уже засыпала, поэтому из-за этого дневной сон сдвигался на 16:00-17:00, естественно было уже поздно укладывать, т.к в ночь она уходила уже в 20:00, поэтому с 16:00 до 20:00 была жесть. Мы воевали где-то 2 недели, не давали спать после завтрака, включали мультики, гуляли и тд и т п, со временем всё нормализовалась и сейчас у неё садичный график, подъем в 6:00, сон в 12:30 спит 3 часа дома и два в садике, на ночь 20:00

@katerina1503, согласна про раннее укладывание. Это для детей, для всех такой график, ребёнок «должен» по всем умным методикам в 20:30 уже спать. С 19 до 20 как они говорят легче всего ребёнку уснуть, вырабатывается гормон сна. Ещё и растёт ребёнок в это время.

Согласна, что неудобно так рано укладывать, тем более летом в светлое время суток.

Ну или правда на улицу идите после завтрака, и прям, чтобы было чем там заняться.

У нас тоже любил поспать с утра после завтрака (не сразу).

Но ушли от этого.

Теперь другая проблема. Укладывается спать в 21 в ночь. А мне это неудобно, я уже устаю и после укладывания ни на что сил не остается.