@ann888v как я вас понимаю...😭

А потом запекать:())

@ann888v ну это надо внутри решить для себя. Тут я вам не мотиватор. Но можна 6 дней не кушать и 1 день сьесть кусочек)

@nicole_soul, клубники много ем ), черешню не люблю !) но вот дурная привычка: конфеты и Торты !) вот прям я не я, если кусок торта не съем ! Мелкому 5 дней было ,когда я в Кафе с ним пила латте с тортиком, проверила реакцию. Тофу тофу тьфу все было норм !) и пошла я есть Торты каждый день )), малой тоже тянется к тортам !) старший у меня не по тортикам ), я с ним ходила пиццу ела и он пиццу любит !)
А с меньшим ела Торты и клубнику , и он сейчас так же 🙈

@ann888v я сейчас заменяю на клубнику и черешню. Такая вкуснотища

@nicole_soul, дааааа, но я такая сладкоежка (((...никак не настроюсь;)

@nastenka_p я завершаю гв сейчас. Так что у меня ещё всё впереди с гормонами. Надебсь, шалить не будут. Спасибо)))

@ann888v достаточно убрать быстрые углеводы и думаю сразу вернетесь в 48 кг👍

Я после родов весила меньше на 4 кг ))
Вообще мой вес 50
Но лет 5 весила 52
И как то 50 бывало , но редко
Родила и сразу после родов 48)
И держался 48
Вот сейчас год после родов прошёл 50-51 вешу
Мне понравилось в 48))
Но пока у меня отговорки 😂😂😂жркууу много сладкого :(

@kovtun_nastya95, я как раз пост написала. Да👍🏼👌🏻❤️, можно добавлять любое масло

@nicole_soul, написала пост только что🌺💋

@nastenka_p гормональный фон до аолугода восстанавливается. Так что может сам вес уйдёт. Но заниматься надо в любом случае)

@yanamamamashi согласна, кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - отговорки)) Сама такая, но сейчас хочу вернуться в форму после вторых родов. Спасибо за приложение, посмотрю!

@nastenka_p а что значит вакуум?

@nastenka_p давно завершили?