@nikita15022017 @lenusik191. Вопросы в личку.

@alenka1003, мне можно в лч?

@lenusik191 @nikita15022017 девочки у меня вес большой, на данный момент 74кг при росте 170. Худею занимаюсь сама дома и стараюсь правельно питаться. Кто хочет подробнее, в личку.

@romashkinca пирожные, пирожные, крем, сгущенка,беляшик сверху))

Ну что я могу сказать ))молодец 😂но жрать так вкусно )

@1aigul_nogti_1, а какой вес у вас при постановке 🤔

@1aigul_nogti_1 вы себя не настраивайте , что наберёте 20))питаться надо полноценно, вам сейчас особенно. Я в первую беременность набрала 9.5.во вторую 13. Ела как обычно. Без диет или зажоров)

@1aigul_nogti_1 вот вот, вечная проблема, кто-то похудеть не может, кто-то попоавиться . И страдаем ;(

@1aigul_nogti_1 а я прям рада была что хоть 58 стала весить. С роддома уже 52 приехала. И в певые 2а месяца опять до 40 похудела ;(

@1aigul_nogti_1 до беременности думаю было бы правильнее скидывать. А вообще если много лишнего веса, то 2кг и не видно будет, что скинете. И не факт, вообще что похудеете уже, организм перестраивается. Я конечно худею в начале беременности кг на 5, тошнота, есть особо не тянет. Потом во 17кг набрала. А потом на гв похудела нам 20ть, и пока год с лишним кормишь вес не набирается. У каждого конечно свой организм. На диетах специально никогда не сидела.

@1aigul_nogti_1 на сроке 11 недель беременности? Скинуть?

@1aigul_nogti_1 главное настроиться и не отступать от цели😉

@1aigul_nogti_1 нет. ПП исключает сладкое , жирное, но допускает натуральные высококалорийные продукты. Я стараюсь и это исключить из рациона

@alenka1003, и мне!!)

@temnikova я тебе в вайбере щас напишу

@temnikova пп, спорт.

@alenka1003 каким способом? Диета?

А я за месяц скинула 4,4 кг. Ну у меня и вес побольше твоего