Фрукты и молочку нельзя (за исключением смеси, грудного молока)

Рис, не в кашах который, а обычный сварите и мясо индейка или кролик, но не много.

Только не молочку и кисломолочку. Остальное можно

Картофель или рис , ну и мясо