Mom.life
mamalara.ru
mamalara.ru
mamalara.ru
Создаем условия для быстрых и легких родов

Сегодня мне бы хотелось продолжить разговор об условиях, которые необходимо создать для роженицы, чтобы ее роды прошли естественно, максимально легко и быстро. Я, конечно, отдаю себе отчет в том, что в современных российских роддомах трудно что-либо менять, и все же надеюсь, мои рассуждения не останутся чистой теорией. Возможно, кому-то из женщин или лиц, сопровождающих их в родах, почерпнутая из данной статьи информация окажется полезной и пригодится на практике.

Теоретическая база данного вопроса лучше всего изложена в книге известного акушера-гинеколога Мишеля Одена «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» Для тех, кто никогда не слышал об этом выдающемся человеке, скажу, что, имея колоссальный практический опыт акушера, Мишель Оден в течение многих лет внимательнейшим образом наблюдает за всеми научными исследованиями в области перинатальной медицины.

Так вот, если говорить о родах как о физиологическом процессе, то все потребности женщины можно свести к единому биохимическому показателю:

В крови у роженицы должно быть как можно меньше гормонов группы адреналина, поскольку он блокирует выработку окситоцина, высокий уровень которого гарантирует благополучие родов.

Теперь сместимся с биохимического уровня на уровень реальной жизни. Получается, нам нужно определить, какие ситуации в жизни усиливают выброс адреналина в кровь, и исключить, по возможности, их во время родов.

Все просто, к резкому повышению концентрации адреналина в крови приводят испытываемые человеком голод, холод и страх.

Страху уже была посвящена отдельная статья о безопасности роженицы. Остановимся поподробнее на двух других ощущениях.

Голод.

Итак, как же все-таки верно поступить – кушать или нет в начале родов? Думаю, что самое правильное – это слушать себя. Многие женщины путают предвестники с началом истинных родов и, испытывая сильный голод, все же отказывают себе в еде, поскольку прочитали, что в родах лучше не есть.

А ведь тем самым они, не подозревая об этом, тормозят свой родовой процесс, поскольку высокий уровень адреналина, вызванный голодом, как я уже говорила, препятствует выработке окситoцина.

Однако если роды начинаются сразу активно (схватки частые, интенсивные), женщина вряд ли будет хотеть есть и пить. Вывод прост: доверьтесь своим ощущениям и, если вы испытываете голод, утолите его. Если же ваши роды начались активно, и вам не до еды, не соглашайтесь на чьи-либо уговоры обязательно покушать перед поездкой в роддом. То же касается и питья. Чаще всего на всем протяжении родов женщине лишь изредка хочется сделать глоток простой воды.

Холод.

Вопрос организации теплой предродовой технически более сложный, хотя не менее важный. Только вспомните, что происходит, когда вам холодно: мышцы напрягаются, тело сжимается, в дальнейшем вас начинает потряхивать, ну и, в конце концов, «зуб на зуб не попадает». Попробуй тут расслабиться!

Конечно, в роддомах редко бывает настолько холодно, хотя первые роды, на которых я присутствовала в своих далеких студенческих годах, проходили при температуре в родовой +12о. Но и спустя почти 20 лет, сопровождая недавно женщину в родах, я, переодевшись в легкую хлопчатобумажную одежду, замерзла в предродовой.

Да, наши прабабушки были правы, когда рожали в банях. Полагаю, совсем не лишним будет поинтересоваться, особенно в зимние месяцы, о температуре в родблоке и при необходимости захватить с собой теплые носки, халат, а может быть, даже и обогреватель.

Как легче переносить схватки?
Есть еще один спорный момент, который мне хотелось бы затронуть в данной статье.

В последние годы в наших роддомах всё большее распространение получает идея о том, что женщине в родах полезно ходить, что это, якобы, стимулирует родовой процесс. Я же, наблюдая долгие годы за роженицами и вспоминая свой личный опыт трёх родов, склоняюсь к мысли, что истинной потребностью рожающей женщины является неподвижное положение.

Предоставленная самой себе и при этом не испытывающая страха женщина, скорее всего, займет положение на боку или на карачках. Она постарается как можно меньше шевелиться, поскольку на пике родов любое движение, связанное с напряжением скелетных мышц (а любое передвижение тела в пространстве естественным образом связано с таким напряжением), вызывает резкое усиление боли.

Исключением из этого правила является поведение женщин, имеющих травмы позвоночника или серьезные нарушения осанки (например, сколиоз). Для таких женщин иногда более приемлемым положением становится вертикальное, но даже в этом случае роженица все же предпочитает не ходить, а стоять, обо что-нибудь опершись, и потихоньку раскачивать тазом.

4 необходимых условия для быстрых и легких родов.

Продолжая развивать тему о потребностях роженицы (источник: ссылка , следует остановиться еще на одной идее Мишеля Одена. В своих выступлениях, статьях и книгах он говорит о том, что каждая женщина способна родить своего ребенка благополучно и наименее травматично для него и себя. Проблема состоит в том, что эта «способность» скрыта в древних структурах головного мозга, и чтобы добраться до нее, необходимо впасть в определенное состояние.

Иными словами, благополучие родов зависит от активности гипоталамуса и гипофиза. Эти древние отделы человеческого мозга достигают максимальной активности лишь тогда, когда более молодые структуры мозга, а именно его кора, находятся в неактивном состоянии. И наоборот, в случае, если так называемый неокортекс активизирован, происходит торможение работы древнего мозга.

Переведя это утверждение в плоскость реальной жизни, можно сделать вывод, что необходимо минимизировать любую стимуляцию коры головного мозга роженицы. Проще говоря, «отключить» её голову. Чтобы достичь этого эффекта, нужно учесть ряд факторов.

1. C женщиной, которая находится в активной фазе родов, нельзя разговаривать, или, по крайней мере, следует свести эти разговоры к минимуму. Последний раз, когда я сопровождала женщину в родах, меня очень «умилил» молодой доктор-ординатор, который подсаживался в предродовой к каждой вновь поступившей женщине и настойчиво предлагал ответить на вопросы: «Которая по счету беременность?», «Чем закончились предыдущие роды?», «Первый день последних месячных?» и т.д. и т.п. А ведь некоторые их этих женщин испытывали уже сильную боль, а самое главное, их основной потребностью было «уйти в себя, в другое измерение и пространство»! И было видно, как тяготит их необходимость отвечать на эти формальные вопросы. Часто случается и такое: человек (чаще всего муж), присутствующий на родах, видя, как «страдает» женщина, пытается ее развлекать. Когда заканчивается схватка, он, желая рассмешить роженицу, рассказывает ей анекдот или другим способом «отвлекает» от «страдания». Этого категорически нельзя делать. Ведь любыми разговорами и вопросами вы, сами того не осознавая, «пробуждаете» кору головного мозга женщины, а значит, тормозите роды.
2. Яркий свет также стимулирует неокортекс. Недаром большинство женщин закрывают глаза, а некоторые накрываются с головой одеялом. Простой пример. Перед тем как уснуть, человек так же сталкивается с необходимостью снизить активность мыслительной деятельности и первое, что он делает для этого, выключает свет и задергивает шторы. Если будете рожать в отдельной предродовой палате, выключите свет, и вы убедитесь, насколько станет комфортней.
3. Громкие звуки тоже активизируют кору головного мозга. В общих предродовых, где иногда одновременно в родах находятся несколько рожениц, очень шумно. Громко разговаривает персонал, иногда, что греха таить, даже покрикивает. Стонут или кричат сами женщины. Если не приглушать звуки сердцебиения плода при электронном мониторинге, то к этому шуму присоединяется и стук нескольких сердечек ещё не рожденных малышей. А за тонкой стенкой родовая. Туда, каждая в своё время, переходят женщины, чтобы родить дитя. И там тоже крики и громкие голоса акушерки и доктора. Поскольку изменить эту систему невозможно, стоит подумать об отдельных предродовой и родовой комнатах, предоставляемых роддомом за отдельную плату. Или, на худой конец, можно прихватить с собой в роддом беруши.
4. Еще одним фактором, стимулирующим неокортекс, является ощущение женщины, что за ней наблюдают и оценивают. Другими словами, женщина в родах крайне нуждается в уединении и интимности. И здесь становится очень важным, кто окружает роженицу и как эти люди себя ведут. В идеале рядом с ней должна быть только опытная пожилая женщина, которая при этом сидит поодаль и молчит. Роженица не должна ощущать пристального наблюдения и оценки со стороны окружающих, поэтому даже самый любящий муж с видеокамерой в руках, постоянно напоминающий о том, как нужно правильно дышать, может навредить процессу родов. То же относится и к постоянному мониторингу КТГ, получившему столь широкое распространение в современных роддомах.
В заключение хочется сказать, что данная тема слишком неоднозначна, и мне крайне важно быть правильно понятой. Дело в том, что все отмеченные выше моменты часто не осознаются даже самой женщиной и не воспринимается ею как нечто негативное, мешающее в родах.

И если яркий свет и громкие звуки действительно могут сильно ее раздражать, то милые шутки мужа покажутся приятными, а постоянный мониторинг сердцебиения плода на КТГ вообще будет воспринят женщиной как залог безопасности её ребенка.

А рассуждения о том, что роды могли бы пройти быстрее, менее болезненно, с меньшим количеством медикаментов, покажутся спорными, мол, это ещё надо проверить. Здесь остаётся апеллировать только к женской интуиции и чутью, к тому, что как раз лежит вне нашего интеллекта и не подчиняется его законам.

Буду рада, если данная статья поможет хотя бы одной женщине организовать свои роды необходимым образом, а сами роды при этом пройдут благополучно.

ссылка
02.06.2018
34496

Лучший комментарий

alina200479
alina200479
Никакой не бред, правильно все.у меня первые роды так происходили.по стечению обстоятельств,я была совершена одна в род.отделении.тишина, одиночество- все прошло отлично.также в вертикальном положении,чуть раскачивая таз,так мне легче было переносить схватки.читала и видела себя тогда .все правильно
11.09.2018 Нравится Ответить
ilonatahhan
ilonatahhan
Для меня лежать было мучение, только двигаться
17.10.2018 Нравится Ответить

Комментарии

lili.koshechka
lili.koshechka
Ну не знаю... Кому как. Я полторашку воды в родах выпила и просила ещё налить, без воды никак не могла
05.09.2024 Нравится Ответить
i_seme4ka_
i_seme4ka_
Ктг - это реальное зло для рожениц.
14.10.2023 Нравится Ответить
maamacriminal
maamacriminal
В родовых пугающая больничная атмосфера…. Думаю было б легче рожать, если бы родовые были уютными) а атмосфера больницы уже дискомфортно🙄
08.07.2023 Нравится Ответить
tsigpna
tsigpna
Полностью согласна! Когда мне предлагали доулу или мужа на роды- против. Выключите свет и уйдите все- так мне легче. Правда понимаешь это не сразу, а с опытом)
24.03.2023 Нравится Ответить
vicktoriagrebennikowa
vicktoriagrebennikowa
Одна вода
10.08.2022 Нравится Ответить
mariika-g
mariika-g
Ну не знаю, у меня третьи роды начались ночью, я уже лежала предварительно в роддоме, и мне было страшно что я пропущу важный момент в родах, мне хотелось знать на каком этапе сейчас роды, какое раскрытие, поэтому я пошла и разбудила медперсонал, мне так было спокойнее, под присмотром так сказать. А могла бы просто лежать в палате до утра в темноте, тишине и спокойствии.
13.09.2021 Нравится Ответить
ula_sob
ula_sob
"Животный" инстинкт, кошечки, собачки тоже ищут тёмное, тихое и тёплое место. Вот и у нас, женщин, на подсознании это
02.08.2020 Нравится Ответить
natiklpm
natiklpm
Полностью согласна! Громкие звуки раздражали при родах...
14.06.2020 Нравится Ответить
chelovek_
chelovek_
истинной потребностью рожающей женщины является неподвижное положение.
А я вот ходила, и родила легко. За себя говорите. А то начинается оценка. Разговоры бесят, ну каа бы когда у тебя че угодно болит сильно они раздражают, а вообще по мне псевдонаучная статья с излаганием чисто своей точки зрения , приправленная "умными словами". Можно проще , короче, информативней.
08.05.2020 Нравится Ответить
zaya_71294
zaya_71294
Я рожала с тётей мужа , спасал только мяг , и наоборот мы разговаривали таким образом хоть чуть чуть забывала про боль . Как начались схватки дико хотела кушать . Ела все что лежит на столе 😅потом муж только повёз в род дом . О да ещё заставила себя сходить в туалет по большому , так как боялась что во время родов это произойдёт ,напугали тем что не делают клизму и тд .
13.04.2020 Нравится Ответить
gurieno4ka
gurieno4ka
@alla_mydraya2014, а у меня как раз до сих пор клизма - самое ужасное и страшное что было во всем процессе родов 🙈😂 ужас просто
18.08.2021 Нравится Ответить
alla_mydraya2014
alla_mydraya2014
@gurieno4ka хорошие роды значит были, круто же 😂
19.08.2021 Нравится Ответить
gurieno4ka
gurieno4ka
@alla_mydraya2014, ну не без нюансов некоторых конечно, но в целом скорее хорошие, чем плохие, это да) клинически были моменты гораздо хуже клизмы разумеется, но психологически точно нет 🙈😅
19.08.2021 Нравится Ответить
natalie_st
natalie_st
В первые роды (я рожала в самом обычном роддоме) получилось так, что было слишком много рожениц в один день и мед . персонал физически не успевал уделять слишком много внимания женщинам. И в какой-то момент, мне показалось, что про меня вообще забыли. И это было просто замечательно-никто меня не дергал, не отвлекал. Я просто выключила свет, закрыла двери в предродовую и ушла в себя. И всё прошло как по маслу. Родила быстро и легко.
25.11.2019 Нравится Ответить
natalie_st
natalie_st
Хочу дополнить свой комментарий☺️ 3 декабря я рожала второго малыша, и опять же в самом обычном роддоме. И в этот раз роды мне показались адом: всё время приходил врач и акушерка на осмотры, то кровь на анализ взять, то давление померить, то ктг... и это всё так ужасно отвлекало и раздражало. Причём осмотр делали даже не дожидаясь, когда пройдёт схватка! Плюс не давали выключить свет. А мне он очень мешал. Не знаю почему, но прям бесил. В какой-то момент я просто не выдержала и начала ругаться со всеми, чтоб создали мне условия, в которых мне будет комфортно рожать-в тишине, темноте и спокойствии. И несмотря на то, что эти роды были очень быстрыми (4 часа от отхождения вод и самого рождения) они мне показались намного тяжелее первых, которые длились дольше.
23.12.2019 Нравится Ответить
gurieno4ka
gurieno4ka
Я вот лежу в предродовой со схватками пять часов уже и, честно говоря, если бы в углу сидела пожилая женщина, то я бы себя в фильме ужасов чувствовала 🙈😅 на часах пять утра, идеальная тишина, но как-то не особо это помогает с болью справится 😬 дома когда муж обнимал полегче было гораздо....такое ощущение, что автор статьи не рекомендации дала, а лично свои пожелания указала 🤔🤷🏼‍♀️
31.07.2019 Нравится Ответить
ketrin957
ketrin957
Есть такие клиники ,отдельно плата отдельно роддзал от всех ,это просто все стоит денег 😊и доулы и все есть ,насколько у вас есть желание таких условий ещё тоже важно 😁😊я допустим хотела бы так,а кому то важно что бы было люди и т.д:)
09.06.2019 Нравится Ответить
dk_dina
dk_dina
Полностью согласна! Я не хотела ни с кем разговаривать. Предпочла стоять расскачиваясь, закрыть глаза и отключить голову. Благодарю ❤️
28.04.2019 Нравится Ответить
zhanara_ast
zhanara_ast
Все верно. На родах должно присутствовать три Т. (тепло, темно и тихо). Тогда по своей природе женщине легче будет родить. Читала об этом)
11.04.2019 Нравится Ответить
Читайте также