Девченки через какое время после родов можно занимался собой в плане физ. нагрузок???

))))

После кс все сложнее. Врач должен сказать когда. Помню со мной лежали девочки после ер, врач на 3 день зашёл и говорит мол, девчонки, чего валяемся, вперёд пресс качать😂

Я после кесарева через 2 месяца в бассейн пошла

Я гачала в полтора месяца, но я тогда уже почти не кормила. Физнагрузки могут вызывать гиперлактацию, но вы можете попробовать, не раньше, конечно, чем через месяц...

Дайте вы организму восстановиться, успеете ещё заняться физ нагрузками.

@victoria6o а мне уже не терпится ))

Через 1-1,5 мес начала