Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана
Оксана
Мама дочки-младенца

Под моим постом о море развернут классический прегги Баттл!

Под моим постом о море развернут классический прегги Баттл!

Раз 30 прозвучало, что море И солнце - это витамин Д!

Давайте разбираться.

Витамин Д действительно синтезируется в коже под воздействием лучей UVB! . Именно эти лучи очень каверзны тем, что доступны только когда солнце находится под углом 35 градусов и выше. То есть, только в момент максимальной солнечной активности, с 12:00 до 16:00 .

Вы что, грудных детей вытаскиваете под открытое солнце с 12 до 16!!!!????

Солнцезащитные кремы как раз работают против этих лучей. Но и препятствуют выработке вид Д.

Но есть и ещё один очень важный момент, о котором нужно помнить всем, кто стремится получить как можно больше витамина Д, гуляя на улице. Все те же факторы, которые нужны для получения витамина Д являются факторами риска раковых заболеваний кожи. Именно ультрафиолетовые лучи типа В являются основным этиологическим фактором немеланомоцитароного типа рака кожи.

У меня все!)

58

Лучший комментарий

yallomilano

Оля

Уф и в тени получают, а не только под прямыми лучами. А на море важен воздух с солью, ведь у соляных пещер тот же смысл.

Отметок «Нравится»: 10
andreeva.i86

Irina Sibirenko

Мама сына-младенца

Да все потому что они посчитали необходимым оправдать поездки на море с ребенком пользой для ребёнка 😂 Я поеду на море с ребенком этим летом, потому что я хочу загарать и купаться, потому что я это люблю, просто теперь у нас есть ребенок и он просто поедет с нами)

Отметок «Нравится»: 10

Комментарии

tania1604

Татьяна

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вот прям сформулировали то, что у меня не вышло!)) Давно именно эту мысль держу в голове

Отметок «Нравится»: 1
felizola

Д

Я когда что-то подобного типа читаю, всё время думаю: как же мы все выжили, как же я дожила до своих седин, без всего этого, что сейчас крайне необходимо всем детям поголовно. 🤔

Отметок «Нравится»: 9
mihentoss

Елена

@felizola вот и мне это интересно, к тому же никакие капли витамина Д мы отродясь и не пили.

Отметок «Нравится»: 0
duckzy

Татьяна

Мама дочки-младенца

@mihentoss, как не пили. С рождения прописывают всем детишкам, уже не один год

Отметок «Нравится»: 1
perl0vka

Sasha

@felizola, да у меня тоже возникает вопрос,как же мы все выжили и ни у одного знакомого не было рахита,а никакой витамин д не давали 😂

Отметок «Нравится»: 3
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@mihentoss, @kmlva, мы проводили много времени под открытым солнцем. И вы правы, видимо, моря в выработке витамина д не так важны)

Отметок «Нравится»: 1
yallomilano

Оля

Уф и в тени получают, а не только под прямыми лучами. А на море важен воздух с солью, ведь у соляных пещер тот же смысл.

Отметок «Нравится»: 10
perl0vka

Sasha

@plotnikovaon, на море вроде не из-за витамина д ездят)

Отметок «Нравится»: 2
mihentoss

Елена

@duckzy я не про сейчас, а про свое детство имею ввиду

Отметок «Нравится»: 0
duckzy

Татьяна

Мама дочки-младенца

@mihentoss, я поняла. Так нам тоже в детстве его давали

Отметок «Нравится»: 1
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@yallomilano, не достаточно для выработки вит д

Отметок «Нравится»: 0
yallomilano

Оля

@plotnikovaon

Парадокс: нам десятилетиями объясняли, что загорать – вредно для кожи, надо прятаться от солнца и пользоваться кремом с высокой защитой. Действительно, тут человечество зажато в двойные тиски: исследования показывают, что витамин D снижает риск практически всех видов рака – кроме рака кожи. А для того чтобы в организме выработалось достаточное количество витамина D, нужно подставлять голую кожу солнцу, причем делать это надо в середине дня, когда солнечные лучи падают прямо. Чем большая площадь поверхности кожи открыта солнцу, тем больше синтезируется витамина D, а солнцезащитные средства мешают нам получить необходимый витамин. Что же делать?

Хорошая новость: чтобы летом получить свою дозу витамина Д, не нужно жариться на солнце часами, достаточно несколько раз в неделю проводить на солнце примерно половину того времени, за которое ваша кожа краснеет. Светлокожие люди получают солнечного витамина больше, потому что меланин – темный пигмент – препятствует синтезу витамина D. Соответственно, смуглым и загорелым людям надо проводить на солнце больше времени.

Отметок «Нравится»: 1
perl0vka

Sasha

@mama_evy_yuli, мне не давали рыбий жир

Отметок «Нравится»: 0
perl0vka

Sasha

@mama_evy_yuli, нет, мне родители говорили когда я уже подросла, что ни разу не давали мне никакие витамины и не поили рыбьим жиром итд

А вот папу моего им мучили да, а я слава Богу его вкуса не знаю 😂

Отметок «Нравится»: 1
zuura

Zuura

Мама двоих (младенец)

А у моего ребёнка пищевая аллергия стала намного легче после Турции🤷‍♀️ Вот прям вздохнули с облегчением честно! Он ел только огурцы, гречку, индейку. После Турции ел почти все!

Отметок «Нравится»: 0
natysia

Наталья

Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)

@mihentoss пили пили) рыбий жир

Отметок «Нравится»: 0
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@yallomilano, за 2 нед на морях вит д на год не запастись . А вот ожог получить можно

Отметок «Нравится»: 0
nino__

Нино

@mihentoss, не знаю сколько вам лет, а мне в детстве витамин Д давали.

Отметок «Нравится»: 1
yallomilano

Оля

@plotnikovaon ну так и витаминами из фруктов на год не запастись, что ж их не есть теперь, раз это всего на какое-то время?))))

Отметок «Нравится»: 3
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@yallomilano, фрукты для витаминов почти не нужны. Овощи , зелень и ягоды

Отметок «Нравится»: 0
yallomilano

Оля

@plotnikovaon ну хорошо, ягоды, это же летний продукт. Суть то вы поняли.

Отметок «Нравится»: 1
andreeva.i86

Irina Sibirenko

Мама сына-младенца

Да все потому что они посчитали необходимым оправдать поездки на море с ребенком пользой для ребёнка 😂 Я поеду на море с ребенком этим летом, потому что я хочу загарать и купаться, потому что я это люблю, просто теперь у нас есть ребенок и он просто поедет с нами)

Отметок «Нравится»: 10
ireland

Ирина

В том году из 3х недель на море ребёнок не болел только 2 дня...наверно уже в аэропорту что-то подхватили

Отметок «Нравится»: 0
katerinaardor

Katerina

Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Удивительно, на отдыхе и сразу после зубы начинают лезть в момент у мелких😄 в любом случае это круче чем сидеть в серой мск/питере и пр, особенно не в летний сезон) на пользу как родителям, так и детям) я только за любые поездки с детьми/смену обстановки, а без детей маленьких и честно говоря не представляю как поехать,совсем маленького ребенка нет возможности никому доверить на 100%, если грудничек, то это в принципе нереально никуда нарулить, поэтому для каждой семьи все индивидуально, с грудничками вообще норм ездить, спят в коляске себе на свежем морском воздухе) постарше тоже гораздо лучше на море, особенно родителям😄 а двоих наших мало кто вывезет, поэтому вариант брать с собой бабушек это наш вариант😄 наверно каждый сам выбирает как лучше для их семьи, я помню советы педиатра со старшей никуда не возить до трех лет🤦🏼‍♀️ это считаю бред и совок, одно дело тащить куда-то не понять куда в палатки ребенка, а в хорошие условия почему нет) каждому свое, я конечно хочу сгонять сама потусить, но мои планы как обычно полетели к чертям😂

Отметок «Нравится»: 5
nastusha265

Анастасия

Мама сына (1 год)

Море - это не только солнце. Это свежий чистый воздух, йод, смена обстановки, положительные эмоции для ребенка да и для взрослых тоже. Для меня выбор между отдыхом на море или где-то в пансионате в Подмосковье очевиден.

И кстати в предыдущем посте вы назвали черное море канализацией. Не согласна. Мы отдыхали несколько раз в Крыму, отличное чистое прозрачное море. А воздух вообще волшебный.

Отметок «Нравится»: 3
polina7771551

Полина

Мама двоих (младенец)

@nastusha265 Крым прекрасен! А море - сказка!❤

Отметок «Нравится»: 0
nastusha265

Анастасия

Мама сына (1 год)

@polina7771551 согласна))

Отметок «Нравится»: 0
annapodg691

Аня

Мама сына (1 год)

Я езжу на море с ребёнком потому, что в моем сознании не укладывается мысль, что я могу его оставить. Оксана, ваши профессора говорят, что малышу нечего делать на море, а уважаемые психологи говорят, что до школьного возраста долгие разлуки не полезны для детей. И тут каждый выбирает точку зрения, которая ему ближе

Отметок «Нравится»: 0
del_1572460906_ms2830

Удалён

Оксан, спасибо!! Мой массаж сегодня пролетел незаметно😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
mihentoss

Елена

@natysia @nino_el @savkinaa @duckzy прям с рождения вам давали рыбий жир что ли?? Так то и я его пили, ну уж в сознательном детстве.

Отметок «Нравится»: 0
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@ms2308, я тоже тебе часто благодарна)

Отметок «Нравится»: 0
del_1572460906_ms2830

Удалён

@plotnikovaon, надо пост про гв😂

Отметок «Нравится»: 0
nino__

Нино

@mihentoss, витамин Д - читай как витамин Д (в растворимых в воде таблетках ), а не рыбий жир.

И да, мне его давали с рождения, ибо родилась я зимой

Отметок «Нравится»: 0
zelenogradka

Диана

А можно просто не любить мозг-много гулять, ездить на моря, есть живые витамины в виде ягод/фруктов/овощей, пить чистую воду и любить своих близких. 😁😁😁😁😁

Отметок «Нравится»: 2
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@nastusha265, @polina7771551, я про Чёрное море краснодарского края. В крыму не была.

Отметок «Нравится»: 0
ferq_ferq

Екатерина

@plotnikovaon, Крым такая же помойка. Вообще любой отдых на русском юге - пьянь, зеки и отсутствие любого мало-мальского сервиса за те деньги, за которые можно за границей отдохнуть. Зато во все трубы трубят сейчас о нем, рекламируют. Я была два раза там, туда только от безнадеги ехать можно, немного почище, чем наш красн.край, но смысла это не меняет. А на чёрном мы были в прошлом году и, честно говоря, мне стало в нем противно купаться, реально канализация, все загаженное.Не знаю, почему тут все так оскорбляются🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
styfish

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Жаль что еще народ не вкурсе что три месяца в печени он хранится всего.. то есть не запастись на весь год и деткам не дают😭

Отметок «Нравится»: 0
anastasia_s22

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Почитала комментарии к двум постам и вот думаю, как же я выжила без моря ... первый раз побывала там в 18 лет 😂 Родители предпочитали меня возить по российский красотам 🙂

Отметок «Нравится»: 2
evgeniia09

Евгения

Мама сына (1 год)

@ferq_ferq, я конечно понимаю, что у каждого своё мнение, но откуда люди берут эти «впечатления»! Сразу поясню, до рождения ребёнка с мужем объездили пол Европы, Азии и тд. Сравнить есть с чем. В прошлом году сын был маленький и решили съездить в Крым. Так вот нам очень понравилось! Прекрасный отель, ухоженная территория, хороший сервис, благоустроенный пляж. Делаю вывод, что так рассуждаю люди, у которых нет средств на хороший отдых.

Отметок «Нравится»: 0
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@evgeniia09, у друзей в крыму вилла! Фото очень даже симпатичные. Наверно, общественные пляжи тоже убогие, как и во всем мире, но можно найти уголки красивой природы.

Отметок «Нравится»: 0
ferq_ferq

Екатерина

@evgeniia09, маразм в крыму тратить средства на «хороший отдых», это бюджет-курорт. Лучше на эти, так называемые, средства в нормальном отеле за границей отдохнуть🤷‍♀️ отдых на пляжах чёрного моря, как по мне, это отдых для невыездных, либо для тех, кто с целью экономии приехал. Он неконкурентный абсолютно даже с тем же самым дешевым Египтом, который как раз-таки нашим правительством и закрыт, чтобы все в Крымчик перлись и деньги там оставляли🤔 ну это мое мнение, вы можете его и не разделять

Отметок «Нравится»: 5
evgeniia09

Евгения

Мама сына (1 год)

@plotnikovaon, согласна👍🏼 везде есть хороший и плохой отдых!

Отметок «Нравится»: 0
evgeniia09

Евгения

Мама сына (1 год)

@ferq_ferq, каждому свое🤷‍♀️ когда нет возможности сравнивать, сложно рассуждать иначе😉

Отметок «Нравится»: 0
ferq_ferq

Екатерина

@evgeniia09, если бы мне и мужу не с чем было бы сравнивать, я бы и не сравнивала 😉 как правило, в восторге от русского юга те, кто, кроме него ничего в жизни не видел😄

Отметок «Нравится»: 1
evgeniia09

Евгения

Мама сына (1 год)

@ferq_ferq, пусть в ваших глазах это будет именно так) доброй ночи)

Отметок «Нравится»: 0
ferq_ferq

Екатерина

@evgeniia09, и вам доброй)

Отметок «Нравится»: 0
mcmooo

Alena

Мама дочки-младенца

Вот любишь ты здесь шум-гам.... 😂😂😂. Хотя мне тоже нравится🤔😂

Отметок «Нравится»: 0
mcmooo

Alena

Мама дочки-младенца

@ferq_ferq, точно сказали🤙

Отметок «Нравится»: 0
mcmooo

Alena

Мама дочки-младенца

@ferq_ferq, есть отдых хороший и на русских курортах, просто он стоит в разы дороже чем, к примеру, мальдивы. А соотношение цена/качество наши 100% проигрывают и по условиям и по сервису.

Отметок «Нравится»: 0
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@mcmooo, шум / гам? Для меня, неожиданно это было! Тема нейтральная , отдых! Зато вскрылась пара хейтеров!

Отметок «Нравится»: 0
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@mcmooo, Краснодарский край может пер плюнуть Мальдивы легко. Сейчас путевки по 200 тыс в 5 звёзд висят! Мне спам приходит.

Отметок «Нравится»: 1
ferq_ferq

Екатерина

@mcmooo, вот вы прекрасно выразили мою корявую мысль👍спасибо))

Отметок «Нравится»: 1
ferq_ferq

Екатерина

@plotnikovaon, Оксана, пора ехать! Прекрасный шанс увидеть весь наш Рашн парадайз: весь уголовный мир, пьяное быдло из серии Крымнаш и Тагил, и обкаканые переодевалки😂 ну это я так, к слову😂похихикать)

Отметок «Нравится»: 0
plotnikovaon

Оксана

Мама дочки-младенца

@ferq_ferq, я несколько лет студенткой работала врачом в спортивном лагере в геленджике ! Спасибо, очень хорошо это представляю! Хотя мне потом не было так весело ни на одном курорте мира и ни в одном супер отеле! Студенчество ...

Отметок «Нравится»: 0
mcmooo

Alena

Мама дочки-младенца

@plotnikovaon, я была в санатории на Новый год как раз в краснодарском крае . 2 раз там. Стандарт в сутки 15000 , люкс не помню -но дорого. И, что да стараются, да вкусно, даже анимация для детей вполне приличная есть. НО!!! Санаторий за 2 года ушатали, питание обрезали, я всеми своими силами уговаривала их взять у меня денег в СПА и раскрутить мня на все, что можно !!! 2 раза к ним приходила, диалог если интересно хоть и долго в краце опишу если захотите... .... ценник между прочим там дороже чем в Москве куда я хожу , но там такие клуши администраторы, .... в итоге не получилось у меня уговорить их взять у меня денежки... на 3 раз я даже не поленилась -перезвонила директору этого СПА. Когда она мне сказала, что у них неделю назад ещё и тренинг был по работе с клиентами у меня слов не осталось. Залезла в интернет-оказывается не я одна такая: мужик один так написал свой отзыв, что я смеялась до слез от их сервиса. Кстати если мне не изменяет память, то час пребывания в спа зоне там ( без всего) уеденного вроде 14000 час!!! ( точно не помню ). Скука там!!! Далеко им до заграничных курортов!!! Голову для начала нужно поменять!!! Поэтому, может где-то и круто-просто я там не была. Съезди сама-потом расскажешь.

Отметок «Нравится»: 1
ferq_ferq

Екатерина

@plotnikovaon, ну это студенчество сказалось) для меня в 18 лет Сочи супер-отдыхом были, а отель Жемчужина ну просто раем на земле😂

Отметок «Нравится»: 0
evgeniya-yya

Женя

Кстати, про Сочи. Была в Имеретинском. Вот всё хорошо, красиво территорию сделали, приготовились к сезону, но портят всю картину...русские😂😂 по вечерам ходят пьяные мужики, они же днем матерятся во всех ресторанах, как охуенно их вообще-то любят все дети😅в общем, лично для меня отдых там, где поменьше наших)

Отметок «Нравится»: 2
mcmooo

Alena

Мама дочки-младенца

@plotnikovaon, студенчество оно на то и студенчество, тогда везде весело 🙈. Но сейчас, вот честно, я реально ну оочень сомневаюсь, что ты придёшь в восторг от российского сервиса после своего опыта отдыха заграницей. Тебе есть с чем сравнить, а нашим людям, особенно НЕ В МОСКВЕ и в Питере, а в краснодарском крае -мозги ещё долго менять придётся. Часто обслуживающий персонал вообще не понимает, что от него хотят. Помню Сочи 2011 год-отель 3-4 звезды не помню точно. Мороженное -цена 220 рублей ( которое в Москве стоит 40 за шарик, а там 220. Фиг с ценой-так они его только с 12 ти для до 20 ти вечера продавали, а в остальное время стоит витрина, но им нельзя брать вафельный стаканчик и положить шарик в него😂😂😂. Мелочь....но ведь это ненормально ... ведь кухня не нужна и навыки особые-берите ... зарабатывайте, но....🤷‍♀️. Лично, мой мозг эти правила не понимает🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0