Девчонки всем привет! Скажите кто сталкивался с ночными судорогами ног? Чем спасались? Что говорили…

Я как вспомню, как мне ноги сводило( я ревела от боли

Мне магне б6 прописывала генеколог

О как ещё сталкивалась...мне Магний б6 2 табл помогал...

Блин просто магний В6 пью с 5 недели беременности, но последний раз мне гинеколог сказала можно уменьшить дозу до 2-х таблеток и началось... Реально так больно что капец, особенно если сразу две ноги сведёт.. Спасибо девочки!

@inga.tyrina добавте еще кальций...по 1 таблетке магния 2 раза в день и по 1 таблетке кальция 2 раза в день....

Не кальций, не магний мне не помогал. Пока свекровь не сказала, что нужно носок(пальцы ног) на себя тянуть. Как только чувствую, что прихватило, сразу тяну носок на себя и всё проходит.

А сколько раз в день Вы магний пьёте? Ну и логично, раз уменьшили и началось, то нужно вернуть прежнюю дозу

Лучше проконсультироваться у врача. Это может быть и от недостатка кальция.

@vipsyberrysuite ну это чтоб приступ снять, а тут, как я поняла, спрашивают что сделать, чтобы предотвратить.

Так сводило, что криками от боли мужа будила... врач прописывала магний б6 по 2 табл 3 р в день

@ptitsa6 да спасибо) вернула сейчас по 4 таблетки как пила ранее, посмотрю будут ли изменения

@dasha.ya ну в моем случае терпеть тогда и приступы предотвращать, потому что таблетки мне не помогают. Роды наверное помогут.))

@vipsyberrysuite роды помогут! 😊😁

@vipsyberrysuite в любом случае спасибо, при судороги попробую воспользоваться вашим советом)

@dasha.ya но боли, по крайней мере, после такого действия я вообще не чувствую, потому что она дойти не успевает.

@katyaarisha08 @katushash скажите а какой кальций вы пили? Просто ещё поливитамины принимаю и там Тоже есть кальций 500мг и д3 витамин 400, боюсь чтобы не переборщить ...

Магний в6

@katushash наверное так и сделаю, а то уже начиталась про переизбыток))) покушаю лучше продукты с большим содержанием кальция, и магний увеличу до прошлой дозы 4 таблетки и схожу к своему гинекологу)

Нехватка калия,магния. Магне б6 ну и бананы, меня спасали.

Я магний пить начала

Пропить курс магния говорила врач

@plankton-a-nastik да вроде кушаю и творог и сыр и молока много пью, а бананы так вообще точу через день)) но видно все таки чего то не хватает... У меня есть ещё грешок на спине поспать, может тоже кровоток нарушаю...

Магний Б6 более-менее помогал

Магний

@inga.tyrina я только магний пила и кальций, йодомарин и все; поливитамины не пью

@inga.tyrina интересно.... А сколько вам изначально назначали пить таблеток? Мне по две в день и помогает.

Обычно назначают магний. Не помню точную дозировку. Нужно консультироваться с врачом.

@malenkaya55555 я пила все время по 4 таблетки в день, а недавно перешла на 2 и начались судороги. А вообще знаю что некоторые пьют магний и 6 таблеток в день. Но опять же нужно смотреть если есть прием поливитаминов, там обычно магний тоже есть. Конечно лучше с врачём поговорить.

@inga.tyrina так может не стоило уменьшать дозировку на половину?

@malenkaya55555 возможно, но мне сказала уменьшить моя гинеколог, говорит может так много магния нам уже не надо, потому что назначали его на 5-й неделе беременности когда на сохранении с выделениями в больнице лежала

@inga.tyrina она наверное полагалась на то, что больше судороги вас не беспокоят, я б не мучала себя и ребенка, а при походе к врачу сообщала б что уменьшить дозировку не удалось

@malenkaya55555 с этим согласна, с сегодняшнего дня верну 4 таблетки однозначно, по кальцию уже проконсультируюсь с ней на следующей неделе, пока покушаю по больше продуктов содержащих кальций

@inga.tyrina удачи вам, растите здоровенькими

@malenkaya55555 Спасибо вам большое! И вам только здоровья и благополучия ☺️

Мне магний тоже помогал

Мне врач сказала есть 1 банан в день

Магний В 6

Магний пила

Пью две недели магний, потом две недели кальций

Судороги стали реже

Магний в6