Как начинаются схватки дышите глубоко и расслабьте мышцы. Мне так помогало облегчить боль.
Легких родов! Помните что ребёнку надо помочь, ему тоже очень страшно и тяжело. Проводите каждую схватку с пользой, тогда вы быстрее возьмёте малыша на руки.
Не переживайте 💋! Все будет хорошо 🙏
Не бойтесь! Все будет хорошо! Лёгких родов и скорой встречи с малышом🙏