Сахар 😋😋😋 лично для моей фигуры это враг номер 1 ! Точнее выпечка и шоколад 😂 и для многих тоже . О вреде его многие начитаны даже больше чем я , так что напишу что то в следующий раз . Предлагаю проверить свой организм в течении этого месяца . Не только силу воли , но и самочувствие. Признаюсь когда я прошла 14днейбезсахара с Анитой , я на 2 месяца в дальнейшем его не употребляла вообще 🙅 и самочувствие моё было на высоте , ушла хроническая усталость и слабость , на коже , правда не заметила ,...

#deviks_гв

#завершение_гв

Привет! Всех с Днём Защиты Детей! ✨

Как обещала.

Моя история завершения ГВ в тезисах-советах.

Это мой 4-х месячный опыт, вдохновлённый вебинаром Дарьи Дегтяревой о мягком отлучении.

(!!Актуально для детей ближе к 1.5 г!!)

1. Наладить режим перед тем, как Вы начнёте менять привычный уклад жизни малыша. Стараться не перегружать его эмоционально.

2. Мамы должно быть много. Как можно больше внимания малышу в это непростое время.

3. Если есть хаотичные прикладывания к ...

А вы сегодня баловали своего внутреннего ребёнка? Я этим занялась ещё утром) слопав пол банки нутеллы без зазрения свести. Потом мы с мелким рассыпали манку по всей кухне и долго в ней возились, смотрели мультики, не соблюдали режим и вместо "полезного супа" кушали "не полезные тосты с сыром и помидорами". А к вечеру мне захотелось маску на лицо, душистой пены (вместо кускового мыла), а потом ещё и экспресс-педикюр в домашних условиях. 🤷‍♀️Сижу и чувствую себя 100% женщиной и кайфую.💃 Давно не было...