Девочки,добрый вечер.Нужна помощь в восстановлении ГВ.

Сыну 2 месяца и неделя.

Неделю назад перевела пупса на ИВ ,каюсь ,малыш плакал,я думала,что дело в молоке или же в его отсутствии.На самом деле у меня была,как позже выяснилось ,гиперлактация и сын переедал оттого и живот болел.

В общем нервы привела в порядок и теперь хочу восстановить лактацию.

Если не гуляем то постоянно на груди.Смесь еще даю т.к. молока мало.

Как и что делать что-бы вернуться на гв?