Иногда мы сами себе создаем постоянное напряжение😖 Я сейчас не беру ситуации, когда вы вынужденно…
Иногда мы сами себе создаем постоянное напряжение😖 Я сейчас не беру ситуации, когда вы вынужденно работаете на трех работах без выходных, а дома ждут дети и кошка с собакой. Я об обычной, казалось бы жизни, которую вы почему-то наполняете стрессами. Не верите? А давайте проверим. Если вы часто испытываете негатив и напряжение, то рискну предположить:
⠀ 🔹 Вы смотрите новости по телевизору/в интернете ( да, да, это отнюдь не лучше). Ну правда, там ведь всего 10% позитива, остальное точно не приносит радости, зачем это вам?
🔹Ваше общение с коллегами часто наполнено сплетнями и обсуждением проблем
🔹Любую ситуацию вы сначала воспринимаете в штыки и даже не стараетесь увидеть в ней позитив (Помните про то, что любая ситуация нейтральна, эмоциональную окраску ей придает ваша интерпретация?)
⠀
Продолжите этот список сами🙂
⠀
Знаете, мне когда-то помогла вот такая метафора. Представьте, что у вас есть небольшое красивое серебряное ведерко (к примеру, такое, в которых выносят бутылку шампанского в ресторанах)
⠀
И теперь если вы наполняете его мрачной информацией, это все равно, что вы наливаете туда грязную воду. Чем больше этой грязной воды, тем меньше потом влезет чистой! Да и то она лишь разбавит негатив, и растворится в нем😒 ⠀
Даже если вы поставите полное грязной водой ведерко под струю чистой искрящейся воды, потребуется какое-то время, чтобы она заменила собой муть. И все равно потом даже капля грязи способна испортить целое ведерко☹️
⠀
Поэтому с тех пор я стараюсь оберегать себя от осуждения, сплетен, недоброй информации, особенно на которую я никак не могу повлиять. Честно скажу, не всегда получается, но я стараюсь😅
⠀
Как вам метафора про ведерко?😉
Марианна·
Многодетная мама (6 детей)
Очень красочная метафора🙏
Анастасия·
Как всегда ваши статьи просто супер! Спасибо
Арина Кириленко·
Мама подростка
@udavikhina.aa, и вам спасибо, за добрые слова!🤗
Мама Зая·
Мама дочки (1 год)
Я коплю, коплю чистую воду в ведерке, а муж по первому пункту вашего списка раз и подольет грязи. То есть мало того, что сам ежедневно напитывает себя негативом из интернета, так ещё и со мной этим делится и ведь обижается ещё, когда я прошу не посвящать меня в это. Притом негатив из разряда того, на что повлиять мы не можем. Большая часть вообще абсурд, и мне странно,как можно в это поверить😰
Буквально пару лет тому назад он сам учил меня к примеру :"не смотри новости, там негатив, все равно ты ничего изменить/никому помочь не сможешь, не нужно нервничать из-за этого" и т.д. А сейчас его было подменили. Я не понимаю, что пошло не так, в какой-то момент он поддался влиянию нездорового в этом плане человека и уже не один месяц я переживаю, не знаю, как вразумить супруга .Мы одна семья и мне не все равно , что происходит у него в голове.😭
Все чаще это становится предметом наших ссор. Я бы пошла к психологу, но муж очевидно не пойдет. А у меня у самой не хватает ресурсов помочь ему.😞
Арина Кириленко·
Мама подростка
@m_a_m, Ваш муж взрослый человек, и не ваша роль помогать ему. Тут очень опасная грань, можно стать «мамочкой». Если он выбирает смотреть, это его право. Возможно, когда-то пресытится и сам поймёт, что не стоит (мой муж все меньше смотрит политических передач именно потому, что там уже явный бред начинается).
Так что остаётся только надеяться, что и ваш к этому придёт. Но тут главное не давить. Мужчине очень важно делать выбор самому. Если на чём-то настаивает женщина, он просто из-за внутреннего сопротивления, сам того не осознавая, может продолжать делать.
Так что желаю терпения и мудрости. Ну и продолжать просить хотя бы вас не посвящать в эти темы. На это вы имеете полное право
Мама Зая·
Мама дочки (1 год)
@kirilenko_arina вот именно так он и сказал, как Вы мне написали:" это мое право, я хочу смотреть". И тут я не могу не согласиться. Но он хочет обсуждать это со мной, хочет чтобы я его поддержала и обижается на меня за то, что я не разделяю его рвения в этих вопросах. Вы правы, нужно быть мудрее, наверное избегать всеми силами под разными предлогами эти разговоры, не комментировать ссылки из его сообщений...может и правда, само пройдет?
Но почему-то мне кажется ,что это нездоро́во- ежедневно заниматься поисками обмана, несправедливости. Зачем он это делает? Сначала говорил, что из любопытства, теперь говорит, что должен знать правду (сначала это была политика, сегодня он взялся за тему вакцинации😲)
Похоже не только я пытаюсь примерять роль мамочки, муж тоже в своем рвении "просвятить" меня, вразумить ,становится похожим на отца. Может так оно и есть- наши отношения "дочь-отец"?😱
Не думала я об этом...
Извините за душеизливание здесь, тема задела за живое 😄
Спасибо большое за Ваши ценные рекомендации😳
Арина Кириленко·
Мама подростка
@m_a_m, я бы не думала, что муж берет роль отца. Опекать и оберегать свою жену и всю семью- это естественно для мужчины. А это увлечение правдой... Знаете, мужчине важно делать значимые вещи, ощущать важность, бороться за правду. Раньше у них для этого были войны, лихие 90-е... А сейчас более менее все спокойно. Вот и ищут экстрима, кто в танчиках 😁, а кто в новостях. Но не переживайте за него. Это мы , женщины, загружаемся эмоциями от услышанного в новостях, и потом долго не можем отпустить , переживаем. А мужчины прекрасно умеют переключаться 😊.
А иногда это просто тема для мужского разговора: кто-то о рыбалке, а кто-то о политике.
Можно просто сразу переводить тему, без высказывания негатива. И муж просто привыкнет, что вы не поддерживаете такие беседы