ВЫЗОВ САМОМУ СЕБЕ👊👊👊
У вас такое было? У меня честно нет🙈🙈🙈
💫
Так к чему я это?) Я решилась🙌🙌🙌
💫
Примерно пару месяцев назад прочла статью, что #50берпи30дней это не сложно, но очень эффективно👍 Подтягивается все тело, особенно руки, да и вообще тренируется боевой дух✊💪
Суть в том, чтобы за день сделать 50 берпи! Хоть разом, хоть по 5 в час!) не суть) именно 50 в день✅
💫
Но честно, прочла, подумала завтра начну, а завтра все забыла😂😂🤷♀️
А сегодня, на тренировке меня как птичка в попу клюнула! Я подумала а почему бы и нет! Взять и сделать!!! Тем более первый день лета! Ну как карты сошлись!😍😍😍👍
А чтобы было неповадно все бросить через три дня - забили мы спор на это дело с моей подругой 💝 теперь, кто сдастся - ведёт другого в ресторан😋😋😋
💫
Сначала решили на честном слове🤣🤣🤣 потом подумали нет никакого доверия даже к самому себе🤣🤣🙈 поэтому - каждый день хомвидео🔥🔥🙌 💫
Так что вперёд, вы все свидетели❗️❗️❗️
Июнь - #50берпи30дней - я - ужин в ресторане 😋😋
💫
Девочки, кто тоже хочет улучшить себя, присоединяйтесь😉😉😉 создадим группу в Вибере✅
БРОСЬТЕ ВЫЗОВ СЕБЕ👊👊👊
.
.
.
P.S.: Арсения в ленту!💝
С праздником наших деток!!! Пусть растут здоровыми и счастливыми 🙌🙌🙌
Комментарии
ООО Настя, а я только 10 делала, по 10 смогу, я тоже хочу. Вы уже начали?))
Пока да, собираюсь) я делала по 80 и даже 100 в день. С отвратительной техникой, кое-как дыша, с черепашьим темпом под конец, но делала. В марафоне. Так что это очень реально, 50 в день 💪
@alinochka5781, странно)) там надо умудриться именно ее потянуть😂😂
@leealla, присоединяйся!))) в вибере напиши 89233335643 добавлю в группу)
Действительно, это не сложно, а дисциплинирует👍 тоже хочу попробовать
Кто у меня? Угадайте по фото и получите приз!
Всем привет! Умственные способности мы проверили 🥹🤣🤣🤣 давайте теперь экстрасенсорные 🤓😋
Ваши предположения - кто у меня.
ПС : кто знает,тот молчит!!! 👊👊👊
Родила❗️❗️❗️
За 5 часов. Это было больно, трудно, но очень быстро. Испугаться не успела 🤣
Мальчик 3260гр и 50см
Теперь я мать двоих 🙈
Принимаю поздравления😉🤣
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Девааачкииии❗️❗️❗️
Срочнааа объявляю челлендж как прожить на 7-10 тыс грн ??🥲🤣🙄
Я честно говоря в шоке, пол страны живут на такую сумму, а тут у людей проблемы.. как же прожить на 30 кусков , да я бы 2-3 месяца жила припеваючи 😁🤣
Во тут то темка для обсуждений
Ну, что ))))) вот ещё одни мои две полосочки 🤰🙏🙏🙏🙌🙌🙌!!!
Хотели на втором остановиться, потом на третьем )))))🙈🙉
Ещё в феврале были другие планы ))))🌠, в переписке подумала, а че мне просто в Канаду ехать, шуткану ))))
Вот буквально через 10 дней шутка превратилась в правду, саму настоящую правду 💫💫💫!!!
Так что все меняется 👋!!!
А, перемены могут быть лишь в лучшую сторону )))))!!!🙌
Что-то большее и лучшее нам приготовлено ))))!!!!👌🌟✨💫☀️
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ВСЕЛЕННАЯ 🙏🙏🙏💋💋💋!!!!!!!!!!!
@juliakrasnoyarsk, уже скоро закончим😂😂🙈 девятнадцать дней делаем 👊👊👊