Как подготовиться к родам: что важно учесть заранее?

Подготовка к родам. О чем нужно подумать заранее?

На написание этой статьи меня вдохновило недавнее присутствие при родах. Я сопровождала одну из беременных, занимавшуюся на моих курсах. Хочу поблагодарить эту женщину, поскольку данное событие еще раз подтвердило мое представление о том, какие условия необходимы, чтобы роды прошли благополучно.

Вообще-то условие, по большому счету, одно:

Главное, в чем нуждается женщина в родах, – это ощущение безопасности.

Поэтому есть смысл задаться вопросом: «Из чего для меня лично складывается безопасность? Что я могу сделать для себя, будучи еще беременной?» На самом деле такая глобальная вещь как безопасность складывается из большого количества очень простых моментов, которые стоит заранее продумать. Попробую их перечислить.

Выбор роддома.

Первое: где рожать? Если вы живете в большом городе, то будете выбирать из нескольких роддомов. При этом лучше, чтобы выбранный роддом все же находился поближе к дому. Если же в вашем населенном пункте только один роддом, выбирать не придется.

Однако и в том, и в другом случаях советую вам сходить туда на экскурсию, поскольку увидеть заранее помещение, в котором придется рожать, – значит уменьшить в будущем возможный дискомфорт. Каким бы оно не показалось с первого взгляда, за время, оставшееся до родов, вы успеете привыкнуть к этой картинке, а может быть, увиденное наоборот порадует вас и развеет придуманные страхи.

Правда, не во все роддома можно попасть на экскурсию, и иногда для этого нужно применить некоторую смекалку: договориться с врачом или акушеркой, посетить знакомую, которая там рожала…

Некоторые женщины с этой целью заранее ложатся в роддом на так называемую предродовую госпитализацию, чтобы осмотреться и познакомиться с персоналом. Что ж, раз это на самом деле повышает у кого-то ощущение безопасности, почему бы и нет. Если же вы не смогли посетить роддом, посмотрите хотя бы фотографии или видеоролики о том, как устроен родильный блок, что такое предродовая и родовая комнаты.

Выбираем врача.

Второй вопрос: с кем рожать? В нем заключены, по сути, два вопроса: выбирать ли врача и брать ли кого-нибудь из близких с собой на роды.

Не во всех роддомах возможен выбор доктора, и еще реже акушерки, хотя как раз от ее искусства (раньше о повивальном деле говорили как об искусстве) во многом зависит благополучие обычных физиологических родов.

Там же, где это возможно, большое количество женщин предпочитает выбирать акушера-гинеколога заранее, бессознательно таким образом обеспечивая себе в будущем безопасность. Ведь предварительно встретиться с врачом, обговорить с ним план родов, задать волнующие вопросы и получить на них ответы, которые вас успокоят, наконец, полностью довериться данному специалисту – это как раз и значит обеспечить себе безопасность.

Однако хотелось бы посоветовать, не делать ставку исключительно на выбор врача. Подчеркну, что это значимая, но не единственная составляющая вашего благополучия.

Не забывайте, что, несмотря на договоренность, врач все же обычный смертный, а значит, может заболеть или попасть в другую сложную жизненную ситуацию в день ваших родов.

Роды с мужем или…?

Следующий вопрос – вопрос о сопровождающем вас человеке. Я уверена, что такой человек нужен рядом с любой роженицей, однако его личность должна соответствовать определенным требованиям.

Идеальным вариантом такого сопровождающего во все времена считалась пожилая опытная женщина, собственные роды которой были благополучными.

Именно такие условия выдвигала перед повитухами русская традиция, такие требования при выборе акушерок учитывает и известный акушер-гинеколог Мишель Оден. Наши предки были мудры и знали, что любое личное неблагополучие повитухи как женщины потянется в те роды, которые она будет принимать у других.

Полная женская счастливая реализованность (русские характеризовали это простыми словами: «легкие роды, много детей, крепкая семья») предопределяет отношение акушерки к молодой рожающей женщине.

Проще говоря, та женщина, которая находится рядом с роженицей, не должна ни бояться, ни завидовать ей. А если собственные роды помощницы были тяжелыми, закончились травмой матери или ребенка, то страх обеспечен. И когда жизнь складывается так, что родила только одного или вовсе еще не рожала, то от обычной женской зависти тоже трудно уйти.

Допускаю, что сказанное может вызвать сильное сопротивление, поскольку этот момент не принято обсуждать, а многие об этом даже не задумываются.

Полагаю, именно поэтому в современных родильных домах лучшими акушерами-гинекологами становятся мужчины, ведь у них нет никакого личного женского опыта, а значит, они, по крайней мере, нейтральны к рожающей женщине.

Таким человеком может быть ваша бабушка, мама, сестра, подруга (при условии, напоминаю, что их роды были легкими и естественными).

Этим человеком может быть и ваш муж, но при одном условии – вы не должны его стесняться. Ведь роды – процесс инстинктивный и далеко не всегда эстетичный. Если вам до сих пор важно выглядеть при муже на все 100 %, чтобы все: и прическа, и макияж, и одежда, и прочее – как у королевы, тогда как следует подумайте, стоит ли присутствовать вашему мужу на родах, поскольку стеснение способно заблокировать на бессознательном уровне весь процесс. Кстати, это еще один аргумент в пользу того, что лучшей кандидатурой для сопровождающего является пожилая женщина, поскольку мало кто стесняется старух.

Клизма и бритье лобковой зоны.

Третий вопрос, который стоит решить, как это ни глупо прозвучит, где сделать клизму и побрить лобок? Большинство женщин предпочитают провести эти процедуры дома и чувствуют от этого себя более уверенно. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) вообще не рекомендует осуществлять эти процедуры в роддомах, поскольку при некорректном их проведении можно задеть собственное достоинство женщины, что, в свою очередь, скажется на процессе родов. И поскольку не во всех наших роддомах этот момент продуман, лучше все же (если для вас это важно) решить проблему самостоятельно.

Что взять в роддом?

Четвертый вопрос – это вопрос собранных сумок: сумки в роды и сумки на выписку. Как ни странно, но на многих женщин в последние недели беременности вид собранных сумок действует лучше валерианки. О том, что нужно сложить в них, мы поговорим отдельно. Однако резиновые тапочки, ночная рубашка, халат (в случае, если в вашем роддоме на роды пускают в своей одежде), гигиенические принадлежности, нижнее белье, прокладки и документы там точно должны быть.

Еда перед родами.

Пятый вопрос касается еды и питья. Кушать перед поездкой в роддом или нет? Брать ли с собой воду или чай? Однозначно ответить на эти вопросы трудно. Дело в том, что в активной фазе родов есть-пить и не хочется, и не нужно, все это будет мешать естественному физиологическому процессу. Однако если ваши роды только начались, и вам безумно хочется есть, поешьте, иначе у вас не будет сил войти в эту самую активную фазу. Единственный совет – съешьте что-нибудь легкоперевариваемое (например, кашу и немного сухофруктов), запейте сладким компотом или чаем, погрызите сухарики или сухие галеты.

Итак, я постаралась перечислить все те моменты, которые каждая беременная, готовящаяся к самостоятельным естественным родам, может продумать и подготовить заранее.

Немаловажную роль для безопасности современной женщины играет сам роддом. Осознание того, что рядом с ней находятся квалифицированные врачи и акушерки, а родблок оборудован необходимой медицинской техникой и медикаментами, успокаивает женщину и придает ей уверенности. И это хорошо!

Я лишь хочу в который раз напомнить, что неплохо было бы за благополучное течение своих родов брать ответственность и на себя тоже, а не думать, что все зависит только от роддома и людей, которые там работают.

В следующей статье обещаю продолжить эту тему и рассказать о наилучших условиях для роженицы уже непосредственно в родах. Кстати, будущая статья может оказаться более полезной как раз тем людям, которые соберутся сопровождать женщину в роддом, где она уже мало что сможет для себя организовать, для нее главным делом на несколько часов станет рождение ребенка.