Как подготовиться к родам: что важно учесть заранее?
Подготовка к родам. О чем нужно подумать заранее?
На написание этой статьи меня вдохновило недавнее присутствие при родах. Я сопровождала одну из беременных, занимавшуюся на моих курсах. Хочу поблагодарить эту женщину, поскольку данное событие еще раз подтвердило мое представление о том, какие условия необходимы, чтобы роды прошли благополучно.
Вообще-то условие, по большому счету, одно:
Главное, в чем нуждается женщина в родах, – это ощущение безопасности.
Поэтому есть смысл задаться вопросом: «Из чего для меня лично складывается безопасность? Что я могу сделать для себя, будучи еще беременной?» На самом деле такая глобальная вещь как безопасность складывается из большого количества очень простых моментов, которые стоит заранее продумать. Попробую их перечислить.
Выбор роддома.
Первое: где рожать? Если вы живете в большом городе, то будете выбирать из нескольких роддомов. При этом лучше, чтобы выбранный роддом все же находился поближе к дому. Если же в вашем населенном пункте только один роддом, выбирать не придется.
Однако и в том, и в другом случаях советую вам сходить туда на экскурсию, поскольку увидеть заранее помещение, в котором придется рожать, – значит уменьшить в будущем возможный дискомфорт. Каким бы оно не показалось с первого взгляда, за время, оставшееся до родов, вы успеете привыкнуть к этой картинке, а может быть, увиденное наоборот порадует вас и развеет придуманные страхи.
Правда, не во все роддома можно попасть на экскурсию, и иногда для этого нужно применить некоторую смекалку: договориться с врачом или акушеркой, посетить знакомую, которая там рожала…
Некоторые женщины с этой целью заранее ложатся в роддом на так называемую предродовую госпитализацию, чтобы осмотреться и познакомиться с персоналом. Что ж, раз это на самом деле повышает у кого-то ощущение безопасности, почему бы и нет. Если же вы не смогли посетить роддом, посмотрите хотя бы фотографии или видеоролики о том, как устроен родильный блок, что такое предродовая и родовая комнаты.
Выбираем врача.
Второй вопрос: с кем рожать? В нем заключены, по сути, два вопроса: выбирать ли врача и брать ли кого-нибудь из близких с собой на роды.
Не во всех роддомах возможен выбор доктора, и еще реже акушерки, хотя как раз от ее искусства (раньше о повивальном деле говорили как об искусстве) во многом зависит благополучие обычных физиологических родов.
Там же, где это возможно, большое количество женщин предпочитает выбирать акушера-гинеколога заранее, бессознательно таким образом обеспечивая себе в будущем безопасность. Ведь предварительно встретиться с врачом, обговорить с ним план родов, задать волнующие вопросы и получить на них ответы, которые вас успокоят, наконец, полностью довериться данному специалисту – это как раз и значит обеспечить себе безопасность.
Однако хотелось бы посоветовать, не делать ставку исключительно на выбор врача. Подчеркну, что это значимая, но не единственная составляющая вашего благополучия.
Не забывайте, что, несмотря на договоренность, врач все же обычный смертный, а значит, может заболеть или попасть в другую сложную жизненную ситуацию в день ваших родов.
Роды с мужем или…?
Следующий вопрос – вопрос о сопровождающем вас человеке. Я уверена, что такой человек нужен рядом с любой роженицей, однако его личность должна соответствовать определенным требованиям.
Идеальным вариантом такого сопровождающего во все времена считалась пожилая опытная женщина, собственные роды которой были благополучными.
Именно такие условия выдвигала перед повитухами русская традиция, такие требования при выборе акушерок учитывает и известный акушер-гинеколог Мишель Оден. Наши предки были мудры и знали, что любое личное неблагополучие повитухи как женщины потянется в те роды, которые она будет принимать у других.
Полная женская счастливая реализованность (русские характеризовали это простыми словами: «легкие роды, много детей, крепкая семья») предопределяет отношение акушерки к молодой рожающей женщине.
Проще говоря, та женщина, которая находится рядом с роженицей, не должна ни бояться, ни завидовать ей. А если собственные роды помощницы были тяжелыми, закончились травмой матери или ребенка, то страх обеспечен. И когда жизнь складывается так, что родила только одного или вовсе еще не рожала, то от обычной женской зависти тоже трудно уйти.
Допускаю, что сказанное может вызвать сильное сопротивление, поскольку этот момент не принято обсуждать, а многие об этом даже не задумываются.
Полагаю, именно поэтому в современных родильных домах лучшими акушерами-гинекологами становятся мужчины, ведь у них нет никакого личного женского опыта, а значит, они, по крайней мере, нейтральны к рожающей женщине.
Таким человеком может быть ваша бабушка, мама, сестра, подруга (при условии, напоминаю, что их роды были легкими и естественными).
Этим человеком может быть и ваш муж, но при одном условии – вы не должны его стесняться. Ведь роды – процесс инстинктивный и далеко не всегда эстетичный. Если вам до сих пор важно выглядеть при муже на все 100 %, чтобы все: и прическа, и макияж, и одежда, и прочее – как у королевы, тогда как следует подумайте, стоит ли присутствовать вашему мужу на родах, поскольку стеснение способно заблокировать на бессознательном уровне весь процесс. Кстати, это еще один аргумент в пользу того, что лучшей кандидатурой для сопровождающего является пожилая женщина, поскольку мало кто стесняется старух.
Клизма и бритье лобковой зоны.
Третий вопрос, который стоит решить, как это ни глупо прозвучит, где сделать клизму и побрить лобок? Большинство женщин предпочитают провести эти процедуры дома и чувствуют от этого себя более уверенно. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) вообще не рекомендует осуществлять эти процедуры в роддомах, поскольку при некорректном их проведении можно задеть собственное достоинство женщины, что, в свою очередь, скажется на процессе родов. И поскольку не во всех наших роддомах этот момент продуман, лучше все же (если для вас это важно) решить проблему самостоятельно.
Что взять в роддом?
Четвертый вопрос – это вопрос собранных сумок: сумки в роды и сумки на выписку. Как ни странно, но на многих женщин в последние недели беременности вид собранных сумок действует лучше валерианки. О том, что нужно сложить в них, мы поговорим отдельно. Однако резиновые тапочки, ночная рубашка, халат (в случае, если в вашем роддоме на роды пускают в своей одежде), гигиенические принадлежности, нижнее белье, прокладки и документы там точно должны быть.
Еда перед родами.
Пятый вопрос касается еды и питья. Кушать перед поездкой в роддом или нет? Брать ли с собой воду или чай? Однозначно ответить на эти вопросы трудно. Дело в том, что в активной фазе родов есть-пить и не хочется, и не нужно, все это будет мешать естественному физиологическому процессу. Однако если ваши роды только начались, и вам безумно хочется есть, поешьте, иначе у вас не будет сил войти в эту самую активную фазу. Единственный совет – съешьте что-нибудь легкоперевариваемое (например, кашу и немного сухофруктов), запейте сладким компотом или чаем, погрызите сухарики или сухие галеты.
Итак, я постаралась перечислить все те моменты, которые каждая беременная, готовящаяся к самостоятельным естественным родам, может продумать и подготовить заранее.
Немаловажную роль для безопасности современной женщины играет сам роддом. Осознание того, что рядом с ней находятся квалифицированные врачи и акушерки, а родблок оборудован необходимой медицинской техникой и медикаментами, успокаивает женщину и придает ей уверенности. И это хорошо!
Я лишь хочу в который раз напомнить, что неплохо было бы за благополучное течение своих родов брать ответственность и на себя тоже, а не думать, что все зависит только от роддома и людей, которые там работают.
В следующей статье обещаю продолжить эту тему и рассказать о наилучших условиях для роженицы уже непосредственно в родах. Кстати, будущая статья может оказаться более полезной как раз тем людям, которые соберутся сопровождать женщину в роддом, где она уже мало что сможет для себя организовать, для нее главным делом на несколько часов станет рождение ребенка.
Лучший комментарий
Только зря прочла... где тут про разрывы???
Комментарии
Бесполезная хрень не соответствующая заголовку. Не тратьте время на чтение
Уже второй раз я попадаю на подобную статью где тема не соответствует описанию
Зря время потратила,думала что-то реально стоящее напишут
В этой статье наглядно показан смысл доул и Иже с ними 😂🙈
Много разговоров и мало толку 🤦🏻♀️
Бред
Что за бред вообще я прочитала 🤷♀️ ни слова как избежать разрывов
Главное не поникавать. Не орать как резанные с 36-37 недели вставлять свечку бускопан. Секс через день без резинки. Сперма размягчает матку.
@mommy2025, размешчант матку. 2 сестры не давно родили я им тоже сказала ставить у обоих была партнером в течени 2,5 часа родили
Как рожать без разрывов? Главное побрить лобок и просраться как следует после клизмы 🤣🤣🤣🤣
Хорошо что я сначала прочитала комменты и не тратила время на статью, потому как тоже разрывы интересовали😂
В который раз убеждаюсь, что здесь статьи лишь бы заманить почитать походу, уже в который раз - тема одна, а написано либо вообще другое, либо вода🤦🏻♀️🤷
Без разрывов можно только родить в вертикальном положение или на четвереньках. И то к этому нужно готовиться месяц.
В горизонтальном положении, лежа на спине, без какой либо подготовки, абсолютно без разрывов 🤗
@varlamova.sofiya это не у всех. Рожала три раза. Одни разрывы и эпизио.. Все зависит от времени потуг, каждому нужно свое время, кому то 10 минута кому то и 50 мин не хватит, а если идёт конвеер, то там грех не разорваться.
Название статьи надо менять, нет ничего общего с рекомендациями как родить без разрывов
Прочитала до конца, про разрывы так и не увидела 🤔
Мне вот эти выплывающие окна, бесят!!! Пишут одно, а по итогу читаешь херню какую то... Идиоты что ли? Ну и где тут как рожать без разрывов?
Как хорошо что я прочла комменты а не статью.
Статья не соответствует теме.. это все я и так знаю
Так себе вы автор статей. Тему вообще не затронули заявленную🤮 как специалист вы тоже так себе, вероятно
Статья «не о чем»
Зато тема «про разрывы» действительно,зря читала 😤
Какой-то бред, где написано хоть что-то про разрывы?
Это все поможет родить без разрывов 😂🤌🏻
Хорошая статья.. пусть и не по теме. Но очень познавательно. Особенно для тех кто в первые рожает. Скажу от себя. спасибо!
Про разрывы, прочла у доктора Азизы, что масло примулы вечерней помогает, родить без разрывов, шейка матки становиться гладкой и эластичной. Почитайте про это масло.
@kisikolga96 постоянно было. Ну за исключением в самом начале когда была угроза. Лучше вашего врача вам никто не посоветует 😅
@nadya_rizhaya за финики второй день не пойму как связано это? 😄
Литрами тогда с третьем ребенком заливали масло, в итоге лопнула шейка пополам + две эпизио с двух сторон.
Тоже зашла почитать про разрывы,а тут вообще не по теме😳
🤪 какое 100% соответствие текста и название статьи 🤦♀️
Заебали. Времч потратила зря. Не умеете писать не пишите да
@anutaandrianowa, такая себе «скрытая» реклама доул😂
Блять вы заебали писать не по теме ‼️😠😡🤬 заходишь почитать одно,а там откровенная хуйня...😠😡🤬 Хорош людей обманывать 😠😡🤬
Что-то в рекомендациях одни бесполезные статьи попадаются🤷🏻♀️ Думала, реально что полезное будет, но ничего кроме навязывания платных услуг в роддомах не увидела
Тю блин, причем тут разрывы !? Где об этом!?
Я посмотрела некоторые видео, как рожают и работу, акушерок, плюс послушала онлайн курсы по схватка и родам, так вот заметила, почему рвутся женщины, из-за того что врач, или акушерка которая принимает роды, тянет ребёнка за голову когда та уже вылезла, а в этот момент шейка матки сокращается для следущей, схватки и выталкивание ребёнка, и это промежуток между 2-5 мин нужно подождать из-за этого и происходит много проблем, потому что организм если сам будет работать то все налажено будет, но врачи хотят поскорее все закончить, но есть исключения что, большой плод, или по показаниям что нужно помочь выбраться на свет малышу, но не для каждой такой приём проводить.
Опять блин несоответствие😤 а чтобы без разрывов - слушать акушерку (когда не надо - терпеть, а когда надо - тужится)...
Название не соответствует содержимому.. Но статья не плохая.. Буду ждать продолжения..
Родила 4220 дочку без разрывов. Думаю помогли упражнения (в положении лежа поднимала таз вверх) и слушала полностью акушерку...по поводу "предрасположенности" и т.д не уверена т.к например кожа чуть что сразу рвется 🤨 например в подростковом возрасте поправилась чуть и сразу растяжки . В 1Б мазалась вся дорогущим кремом с крутыми отзывами...итог -ноги,живот,грудь,жопа все порвано...так чтоиспасибо хоть во время родов 🌹 осталось хоть что-то целое 🤣🤪
Да как не старайся не тружиться попой все равно тружишься там во время потуг вообще не разберёшь где и чем можно отдельно тружиться.......итог один гемор после родов у меня всегда
@anzhelikasosnovskaya бойся не бойся ,а он будет раз первый раз был,как как долго и больно
@ogure4ik, у меня после первых родов до сих пор никуда и не делся наружный. Прошло почти 13 лет уже. Так и живу с ним.
@oksanaua, почему бы не вылечить? Муж сделал себе вапоризацию, теперь ходит довольный))
Я к концу статьи забыла уже,, что планировалось, что она будет про разрывы 😀
Херня, а не статься. Вообще не по теме👎👎👎
Хорошо, что сначала решила посмотреть комменты
Что к чему, вообще не понятно! При чем тут родить без разрывов. Брать кого то или нет, дело каждого, мне например не нужен никто на родах кроме врача. Короче статья тупо вода
Зачем я это читала,фигню,а где по теме?как родить то без разрывов?
Как мне говорили,слушать врача и делать как он скажет,раньше времени не тужиться!
Мотала мотала до разрывов, ибо остальное читать было не интересно, так и не домотала🤷🏼♀️ грусть и разочарование.
Кто нибудь пользуется упражнениями Кегеля? Когда мышцы становяться эластичными...плюс если что косаеться чтоб родить без разрывов многие советуют пить чай из листьев малины...по читайте об этом...может кому пригодиться...а роды да, это естественный процесс ... И там главное максимально расслабиться и дышать...и слушать врача ...)))
У меня не получилось расслабиться😬 и слушать врача...за то врач у меня попался супер 👍👍👍😁
А что вы куда то спешите, лишний раз прочесть думаю вреда не будет и плюс памятка для первородок.
Думала ну когда же там про разрывы начнется, так и не нашла🙄
Представляю ... одна женщина сходит сума от боли .. не все даже могут наблюдать со стороны как страдает близкий человек и тут рядом стоит подруга и завидует тебе страшной завистью .. типо вот бы мне сейчас так ... посмеялась от души .. веселая статья .
Блять, ещё одна статья не по теме совсем 👿 где про разрывы? Отстой 👎👎👎👎
Без разрывов могут помочь родить упражнения Кегеля, тренированные мышцы таза и как в этой статье написано - чувство безопасности )
Гинеколог сказала, что 70% зависит от физиологии. А Кегель поможет восстановить мышцы после, но не для родов.
И снова название- пустой звук🤣
Раз уж коменты полезней, кто все же дошёл до последнего давайте поговорим))) я однажды здесь в приложении читала из личного опыта, мол «во время выхода головки ребенка не напрягай попу если рожаешь в положение лежа» и был ещё совет слушать акушера. Мол тужься или не тужься, ещё говорят «какай-какай», я просто была на родах как партнёр. Но все же не поняла не напрягать «попу» кто нибудь знает об этом!?
Мне говорили рили нельзя жопой тужиться, что б гемор не выскочил
Спасибо за бесполезную и тупую статью, которая не соответсвует названию.
Стаття непогана але треба,щоб вона містила інформацію відповідну назві,а не воду ......мене цікавило саме як уникнути розривів .....
Можно публиковать статьи соответствующие теме или темы указывать соответствующие содержанию? Ну сколько можно????????
Нифига меня эта статья не успокоила...так и не поняла что нужно чтоб разрывов было меньше(((
Разрывы заживают и не доставляют потом никакого неудобства. Разве только придирчивому мужу. Не переживайте вы так, редко без разрывов современные роды проходят, так как при стимулиции разрывы практически неизбежны.
@lelekornikova, не сказала бы, что дискомфорта не доставляют 😬 моя кума мучается с образовавшимся рубцом, который помимо эстетики доставляет дискомфорт сугубо физический, а со времени родов прошло уже 2,5 года 🤷🏼♀️
Боже, какие все придирчивые, ужас)) Ну не нашли вы ни слова про разрывы, и что теперь?🤷♀️ Статью может так специально сервис обозвал, причём тут автор?
Статья по своему хороша и полезна, я считаю. Нашли из-за чего потрещать)
Чёт я не поняла как все таки родить без разрывов 🤷
Расслабится. Основной посыл: быть в безопасности, чтобы расслабится и раскрытие прошло максимально и легко
хорошо, что сначала комменты прочла и не потеряла время на статью😁
@masha_mk , спасибо😊 и Вам хорошо доходить и родить здорового ребеночка😊
@gulnazzzik , по времени быстрее, но тоже с внешними разрывами
@masha_mk , да само все временем восстанавливается. Вот вторую родила😊
Согласна с комментариями, открыла статью чтоб об избежании разрывов прочитать,в итоге время потеряла на литьё воды,с которой уже итак знакома...
@gurieno4ka, суть в том, что в статье всех взбесило несоответствующее тексту название. Это может быть ошибка руководства mom.life , зачем поливать говном статью, которая так или иначе несет пользу?🤷♀️
Да, я была беременна когда читала, дальше что? Если на вас льётся инфа тоннами, то как-нибудь фильтруйте ее, и найдите то, что нужно именно вам) Я лично так и делала, не заморачиваясь, читала то что тут есть, но если что-то конкретное интересовало - то надо точно не статейки в момлайф штудировать)
@emmarouli, и ежу понятно, что для получения надлежащей информации нужно не статейки штудировать и поверьте, с доступом к интересующей меня информации у меня все ок 👌🏻 но данная статья, судя по коментам, высвечивается девочкам после 30-32 недель, и в это время она действительно полностью бесполезна 🤷🏼♀️ кто начинает выбирать врача и роддом за полтора месяца до родов? А все остальное в статья вообще особо никакой смысловой нагрузки не несет, сплошная очевидная «болтология» 🙈 может в 10 недель эта информация бы зашла и была актуальна, но явно не тогда, когда ее преподносят, вот и все 🤷🏼♀️
@gurieno4ka, многие ещё на первых неделях интересуются роддомами и врачами, как бы))
Мне самой в то время эта статья ничем не приглянулась, но я просто прошла мимо. А тут каждый удостоился обосрать и статью, и автора) Разговор ни о чем, я считаю) Главное, найдите то, что подойдёт именно вам, и больше - слушайте себя и малыша😌
И зачем я это читала , если ни слова об интересующей теме ????🤦🏽♀️
Автор в курсе вообще, как названа статья??
В очередной раз убеждаюсь, что эти статьи пишутся непонятно как и зачем, не умеете следовать основным правилам написания текста - не пишите.
А те статьи что в топе мы видим (каждый в своё время), вы не думаете, что момлайф сами подписывают их, для привлечения внимания? )
Капец, че за бред полный
Как родить без разрывов - держать потуги, когда тужиться нельзя и слушать врачей.
И причем тут "как родить без разрывов"?