Девочки, я не сплю вторые сутки, когда начинаю засыпать, задыхаюсь, врач до этого прописала успокоительные, но они не помогают. У кого-нибудь есть такая же проблема? Если есть у кого, что делаете, чтобы уснуть?
Комментарии
У меня тоже проблемы со сном. Ложусь в 24. В 2 ночи подъем и гульки до 5 утра. А утром работать. Хожу как зомби. Сначала думала вымотаю себя, и усну на 3 день. Но произошло другое, организм привык к такому графику, легче стало. Но мучает вопрос?! Поему я просыпаюсь и не сплю среди ночи??? Витамины принимаю, веду норм образ жизни...
@alenkapelenka1303 если на одной подушке как раньше, то да. Я начала пить рени, и подумала что он поможет, 2,3 дня назад снова случилось, и теперь я сплю только на 3х.может у вас тоже из за желчи так?
@diyora вот я с этими подушками и так и сяк, не помогает. А сейчас тоже захлебываетесь? 🙈🙁
А еще стараюсь не есть не пить за 2,3 часа до сна
@alenkapelenka1303 я захлебываюсь. Писала уже об этом. Мне приходится спать с 3мя подушками. Подругому страшно. Ренни прописал врач, но и он не помог только полу лежа спать.
@diyora да нет. Не было ни изжоги, ни желчь ни разу не поднималась. Походу придется жить как зомби..