Хелп!!! Девочки, чем спасались от защемления нерва?? Думаю что это нерв. Болит на уровне поясницы, в…

Коленно-локтевая поза. Больше ничего нельзя, а это полезно и в здоровом состоянии.

@alinkina_mama что то тоже не особо помогает, скоро на ушах стоять буду😁😂

@michel.tula.ru, терпите. Я страдаю давно этим. В родах туго было. Но пережить реально.

иголками спасалась)

У меня такое было, ходить не могла, со слезами... нашла в интернете информацию, что нужно потянуть этот нерв, сделать наклоны например, но только медленно и через боль...было неприятно конечно, но уже сразу стало легче! Прям тянитесь, как растяжку делаете

Менивазин

Не знаю как правильно пишется,мне гинеколог прописывала ,это защимление сидальщного нерва

На днях тоже самое было была у костоправа , теперь все отлично