Комаровский: «Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года». Главное.

Эта книга стала второй, которую я прочитала, готовясь к рождению малышки. (Мнением о первой обязательно поделюсь позднее). Мне, любящей детей и много проводившей с ними время, но мало знающей всех тонкостей, она стала очень полезна. В первую очередь делюсь для себя (а то вдруг к родам забуду 😂) основными тезисами, которые нужно знать уже к рождению малыша. Ну и вдруг кому-то, у кого нет времени на чтение книг, будет полезно!

• Комфортные условия пребывания ребенка

Оптимальная температура детской комнаты – 18-20 градусов. Иметь термометр в комнате необходимо. Лучше переохладить ребенка, чем перегреть. Уберечь малыша от перегрева при высокой температуре в помещении (выше 22) можно, если: 1) на ребенке минимальное количество одежды, 2) в организм малыша поступает достаточное количество жидкости (воды, не молока), 3) ванна. Еще один не менее важный фактор – относительная влажность воздуха в помещении. Оптимальная относительная влажность для детской комнаты – 50-70%. Измерять влажность можно с использованием электронных часов, которые показывают данные критерии. Следить за температурой и влажностью в комнате — важнейшая родительская задача. При температуре 24-25 градусов ребенок даже в одном подгузнике будет страдать. Неминуемы опрелости. Также при температуре выше 18 градусов шапочка не нужна вообще!

• Холодно ребенку или жарко?

Определить можно по внешнему виду кожи: она должна быть бледно-розовой. Красная – значит перегрели и в следующий раз необходимо использовать меньше одежды. На холод ребенок реагирует бурно: громко кричит и активно двигается. Если ребенок спокойно спит, значит ни о каком холоде речи не идет. При температуре от 18 до 22 градусов одной-двух пеленок и подгузника достаточно. Если у ребенка прохладные и бледные пятки, это вовсе не значит, что ему холодно или он не здоров!

• Стирка детских вещей

Стирать детские вещи вместе с вещами взрослых нельзя! Использовать только детские порошки и средства. Кипятить можно только те вещи, которые испачканы каловыми массами. Не обязательно гладить все детские вещи. Если ребенок, его кожа здоровы, то вещи можно не гладить с самого рождения.

• Сон

Никакие подушки, подкладывания простыней под голову ребенку не нужны. Оптимальная поза для сна – на животе или на боку. Второй вариант более безопасен. Здоровый ребенок сам знает, сколько ему спать! От укачивания лучше отказаться: у детей слабый вестибулярный аппарат, в связи с этим быстро возникает ощущение головокружения. Отучить от укачивания потом крайне сложно, ребенок, к слову, может даже потерять от этого сознание.

• Уход

Главная и наиболее частая причина повреждения кожи у маленьких детей – нарушение температурного режима (перегрев). Основной принцип обработки – сушить мокрое (присыпки) и увлажнять сухое (масла). Любая одежда препятствует восстановлению кожи, поэтому необходимо по возможности держать малыша голеньким. Ноготки у малыша лучше стричь чаще, но не очень коротко. На ручках – по кругу, на ножках – ровно. Обрабатывать здоровую кожу необходимо один раз в день, после купания.

• Гуляние

Гулять ребенку необходимо. Но для этого не обязательно маме выходить на улицу, пока ребенок маленький – подойдет балкон. На 10-й день жизни уже можно посидеть на улице или балконе минут 15-20. На следующий день – два раза по 30 минут, далее постепенно увеличивать частоту и длительность гуляний. К месячному возрасту ребенок может проводить на балконе целый день.

О купании и кормлении написано очень много, поэтому расскажу об этом в следующем посте