Mom.life
women health
whealth.ru
women health

Чем заняться в декрете: 7 шагов к любимому делу?

post image
Чем заняться в декрете: 7 шагов к любимому делу

Готовишься стать мамой и уже прикидываешь, чем бы заняться в декрете, чтобы не погрязнуть в стирке пеленок? Психолог Анна Кутявина ободряет: как раз после родов ты можешь найти дело всей жизни – для души и для заработка.

Прежде всего, молодой маме нужно время – хотя бы месяц-полтора – на восстановление после родов. В этот период лучше не совершать подвигов, а побольше лежать с малышом. Если придерживаться такого правила, уже через пару месяцев появятся силы и потребность заниматься чем-то еще, помимо пеленок и подгузников.

Следующий шаг – найти помощников, чтобы было время отдохнуть и подумать, вспомнить о собственных желаниях, а не пытаться охватить необъятное. Выход – привлечь бабушек-дедушек, по возможности – папу, или платные услуги няни и домработницы. Хотя бы на пару часов в день. Ведь ребенку не нужна постоянно уставшая и ненавидящая все на свете мама. Он тоже желает ей счастья, даже если сказать пока не может. Так что разумный баланс между уходом за младенцем и любимым делом никому не помешает.

Многие мамы по привычке пробуют вернуться к додекретной занятости. Чтобы наверстать упущенное, пролистывают последние новости в своей отрасли, изучают тенденции. И вдруг понимают, что бухгалтерия, кадровое дело или инженерия, которые прежде кормили и занимали рабочее время, стали вдруг совсем не интересны. А значит, нужно искать что-то другое. То, что будет вдохновлять и радовать. В помощь тебе – семь простых шагов.

1. Ответь на вопрос: «Что я люблю?»

Выдели себе час в тишине и покое и составь список всего, что нравится. Вспомни все, что когда-либо увлекало – вплоть до детских хобби, можно даже вписать старые мечты. Возможно, когда-то тебе нравилось рисовать, но все некогда было. Или ты с удовольствием составляешь оригинальные букеты. Или подбираешь интересные комбинации одежды. Пиши все, что приходит в голову и отзывается в душе.

2. Составь список на тему: «Что я умею?»

Выпиши навыки, которыми обладаешь, – и профессиональные (составлять отчеты, писать статьи, проводить занятия в группе, общаться с клиентами), и личные (умение концентрироваться на задаче, креативность в поиске идей, безупречный вкус). Обязательно перечисли все «домашние» таланты вроде умения готовить, разрабатывать дизайн интерьера, вязать салфетки и вышивать панно. Все это очень важно для самоопределения!

3. Найди идеальное сочетание

Положи оба списка рядом и найди в них общее. Наверняка пересечений окажется немало. Выпиши в отдельный столбик все то, что любишь и умеешь, но чему по разным причинам не могла посвятить много времени. Пусть это будет валяние игрушек или подбор занавесок – не важно.

4. Переходи к практике

В течение месяца-двух протестируй себя в деле: выдели, скажем, по неделе на то, чтобы «попробовать на вкус» каждое из занятий в новом списке. И по каждому составляй короткий отчет: какие эмоции испытывала в процессе, что особенно радовало, от чего труднее оторваться, что вдохновляет.

5. Сделай выводы и проанализируй рынок

Настало время выбрать персональный топ-3 занятий, которые оказались самыми приятными. Готова ограничиться одним – тебе же проще. Теперь нужно найти целевую группу: будь это товары или услуги, нужен потребитель, который оценит твои старания. Тут помогут целевые запросы в интернете. Просто набери в поисковике выбранное занятие (например, «скрапбукинг») и изучи полученные ссылки. Если найдешь форум или группу, зарегистрируйся и покажи свои работы.

6. Иди учиться!

Теперь, когда ты нашла дело по душе, нужно нарабатывать в нем профессионализм: учиться новому, общаться с единомышленниками, перенимать опыт. Для этого поищи тематические курсы в интернете. Начать можно и с бесплатных роликов в ютубе, а когда освоишь азы – запишись на платный тренинг.

7. Действуй и продолжай мечтать

Каждый день хотя бы по 20 минут выделяй на новое увлечение. Отмечай про себя, что чувствуешь. Нравится тебе дело, которым ты занимаешься? Приносит ли оно удовлетворение? Представь себя через 10 лет – продолжаешь заниматься тем же? Пусть будущая версия тебя напишет тебе сегодняшней письмо и опишет, что она делает и как себя ощущает. Поживи в этой картинке мечты и подумай: приближает ли то, чем ты занимаешься сейчас, к идеальному образу? Может, нужно что-то дополнить или изменить?

К слову, все эти простые шаги «между делом» – глобальная внутренняя работа, которая помогает сохранить осознанность во время декрета. Бонус: ты личным примером воспитаешь в ребенке уверенность в своих силах. Ведь вдохновленная мама, которая занимается любимым делом, – потрясающий учитель. Согласна?

Текст: Анна Кутявина, психолог, автор проекта «Сказочный мир».
Источник: ссылка
31.05.2018
16838

Лучший комментарий

maria.zuykova
Мария·Мама дочки (6 лет)
Это все, конечно, прекрасно, я прям так и вижу,как я вручаю ребенка свекрови на час, ухожу в другую комнату и сижу там составляю композицию из цветов)
02.01.2019 Нравится Ответить
irina.knyazeva2010
Irina·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
У меня нет идей, но нужны деньги - сижу и думаю:)
10.07.2019 Нравится Ответить
irina.knyazeva2010
Irina·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
@ksenia.93, до такой степени отчаяния я ещё не дошла)
22.11.2019 Нравится Ответить

Комментарии

elena2022
Елена ·Мама сына-младенца
я люблю спать
я умею ничего
что можно придумать? 🤣
20.12.2024 Нравится Ответить
maria24.
Мария ·Мама сына (1 год)
Хорошо богатым людям есть деньги на курсы. Я бесплатного ничего не нашла. Одни мошенники. А ещё альфа банк, орифлейм. Веду чат конечно но прибыли нет. Похоже придётся копить на курс по инфографике он не дорогой. Но это не точно
21.05.2024 Нравится Ответить
tatyana3011
Татьяна·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я в первом декрете зарабатывала написанием курсовых, дипломов, рефератов. Денег вечно не хватало, бралась за всё. А до декрета пахала на 2 работах, на неофициальной вплоть до родов. Сейчас нужды нет. Ушла в отпуск по беременности. Сплю в своё удовольствие, смотрю сериальчики, тискаю кота 🤣 и ничего я не хочу, НИЧЕГО!!! Хочу дрыхнуть до обеда и наслаждаться жизнью, чем я и занимаюсь) Утром встала, мужа с сыном поцеловала/выпроводила и спать дальше)
15.04.2024 Нравится Ответить
irinadi
Ирина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я в первом декрете занималась ретушью фото, пока ребенок спал в дневные и ночные часы, я работала. Приносило хороший доход, и после декрета не забросила. Да и сейчас продолжаю.
Еще выучилась на права, тоже давно хотела.
04.03.2024 Нравится Ответить
kseneya03
Ксения ·Мама сына (1 год)
Хотелось бы научиться маникюру. Я сама могу себе делать наращивание , покрытие, снятие. Ну так чисто для себя быть красивой) ну и денежку сэкономить на мастерах. И как то мне моя знакомая сказала может тебе на курсы пойти, но я не знаю. Просто такой человек что быстро прогараю, с начала душа и глаза горят , а потом интерес пропадает когда возьмусь и начну делать. Просто понимаю сколько стоит само обучение + материал + терпение на, то , чтобы собрать себе хоть какую то базу клиентов.
12.02.2024 Нравится Ответить
lily2536
Мария·Мама сына (1 год)
Я так решила заняться, прошла все курсы , начала и… перегорела.
После того , как ко мне начали приходить вот эти «люблю халяву», поняла, что готова просто убивать!
Делала только себе и подругам с мамой. А когда материалы закончились - забила
28.05.2024 Нравится Ответить
dinarastana
Dikosya·Мама троих детей
Я знаю что я хочу и что я умею. Чему хочу научится. К сожалению курсы стоят 200-300к тг. А мне еще рожать. Так что…
19.11.2023 Нравится Ответить
kapelechka
Ирина·Мама троих детей
Сейчас вышла в декрет. Уже задумалась, захочу ли я обратно вернутся на работу. Занятость моя связана с детьми. Но ощущаю, что уже эмоционально устала. После рождения старшей дочки были попытки уйти в другую сферу. Но! Всё равно вернулась к детям. Ощущение, что я больше ничего не умею и это, если так можно сказать, моё призвание. Знаю, что в такие моменты надо просто остановится и дать себе возможность поглядеть по сторонам.
06.09.2023 Нравится Ответить
amanova_kundyz
Садыкова Кундыз ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я начала продавать купальники на первом декрете. Сейчас продаю на Каспий и Вб. На втором декрете хочу открыться офлайн )
09.07.2023 Нравится Ответить
mamaluba88
Любовь,34 года·Мама двоих (2 года, 17 лет)
Мне ещё ни дня скучно не было🙂😁. Забочусь о родных делаю завтраки и ложусь спать, вкусно готовлю, отвечаю на звонки с работы🤪😁😁😁
21.10.2022 Нравится Ответить
lika_rusal
Надежда ·Мама дочки (2 года)
Отдыхать!!! А то когда ещё с этой вечной работой отдохнешь то... (Ну это пока ребенок не родился...)
Правда и тут покоя не дают, то анализы, то специалисты... Отстаньте вы уже от меня 😅
04.08.2022 Нравится Ответить
missunderstood_24
Ольга·Мама дочки (3 года)
Блин, а если в декрете просто хочешь спать, гулять, готовить новые блюда, смотреть сериалы, встречаться с друзьями-это всё, первый шаг к деградации? Нужно обязательно куда-то бежать, что-то проектировать, строить бизнес?
04.05.2022 Нравится Ответить
ammmd
Am
30.03.2022 Нравится Ответить
ammmd
A a
30.03.2022 Нравится Ответить
ammmd
Nnjl saw
30.03.2022 Нравится Ответить
lana.sablina4
стикер
04.01.2022 Нравится Ответить
all983
Алия·Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
А я вот хочу заняться детской одеждой😍 по доступным ценам и чтобы качество было отличное! Надо научиться запускать рекламу и вести инстаграмм. Много сомнений и страха, но думаю нужно уметь рисковать.
05.07.2021 Нравится Ответить
pretty.shishkova
Татьяна ·Мама дочки (4 года)
Я оформила самозанятость и продаю инфопродукты (курсы, мк, базы поставщиков и бизнес идеи)
12.04.2021 Нравится Ответить
luiul
Свекровь в другой стране,мама в другом городе,а я бездарь. Очень хочу научиться лепки из полимерной глины ,но цены на курсы и сам материал -космос
31.03.2021 Нравится Ответить
skoro_mama2
Юлька·Мама сына (8 лет)
Я закончила вторую вышку и пару курсов онлайн.
10.01.2021 Нравится Ответить
anastasiyakuc777
Анастасия ·Мама сына (4 года)
А что за курсы?
10.04.2021 Нравится Ответить
natalioreiro
Наталия·Мама двоих (4 года, 17 лет)
У меня знакомая базы поставщиков продает.
Купила себе айфон 11 .
Наверно хорошо идёт дело..
Только проверенные то как найти?
08.09.2020 Нравится Ответить
tirion
Имя·Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Я как вышла на декрет сразу занялась Гринвеем🥰 Очень довольна😊 Желаю всем найти дело по душе, что бы оно вдохновляло вас каждый день и конечно хорошего дохода💯
31.07.2020 Нравится Ответить
tirion
Имя·Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
@sabiko181 Даа, от наставника тоже зависит многое, я например всегда на связи со своими партнёрами, помогаю во всем, чтоб они убедились что здесь можно зарабатывать. Могу добавить вас в нашу группу, посмотрите, послушаете, очень много полезного для себя там можно узнать, вдруг желание появится попробовать.
30.01.2021 Нравится Ответить
jimmo.grey
.·Мама двоих (младенец)
@kombinezony_astana
20.01.2022 Нравится Ответить
tuchkova777
Полина·Мама сына-младенца
@targetolog_01, а вы еще занимаетесь гринвеем?)
16.07.2024 Нравится Ответить
nasstyaa2012
Анастасия ·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Я начала заниматься сетевым бизнесом)По началу во все это не верила,относилась скептически,типа развод и т.д
А когда месяц поработала,за первый месяц заработала 10.000 тысяч,за второй месяц работы в два раза больше уже,сейчас работаю третий месяц
А сой наставник работает пол года и зарплата выходит у неё 77 тысяч ))
Я работаю в компании NL
Все говорят да никто ничего покупать не будет ,а на самом то деле люди дуром покупают продукцию ,и с разных городов пишут)
01.05.2020 Нравится Ответить
yanocka751
Яна·Мама дочки (5 лет)
А что это за компания и с какого региона можно работать?)
06.05.2020 Нравится Ответить
nasstyaa2012
Анастасия ·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
@yanocka751, она есть во всех регионах )
На рынке уже 19 лет)В продукции у неё косметика,средства для дома ,бады,Энерджи диет,и т.д)
07.05.2020 Нравится Ответить
svetalanaserebrakova
Светлана ·Мама троих детей
@nasstyaa2012 короче надувательство, и хрень полная то же самое что и орифлейм и эйвон и т. д и т.п
18.04.2022 Нравится Ответить
tatianapashutina1985
Татьяна ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Спать! Если вдруг дети оставили мне время на себя, а домашнюю работу сделали феи, значит маме можно отдохнуть)
В декрете неплохо было бы заняться детьми прежде всего 🙈 возможно, это я так рассуждаю со своими работающими бабушками и ещё больше работающим мужем, а кого-то 15 нянек в очереди (но в реале я таких людей не встречала кстати)
02.02.2020 Нравится Ответить
mariamerkulova59
ЭгоисткаЯ·Мама дочки (5 лет)
стикер
20.01.2020 Нравится Ответить
barmochka
Анастасия·Мама дочки (5 лет)
А я решила начать до родов) чтобы потом не тратить время на обучение, а сразу работать удалённо
28.08.2019 Нравится Ответить
ezhik15
Надежда·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Где обучались? Или самоучка?
22.11.2019 Нравится Ответить
barmochka
Анастасия·Мама дочки (5 лет)
@ezhik15, вначале сама, сейчас у annet_rock прохожу второй этап обучения)
22.11.2019 Нравится Ответить
natalioreiro
Наталия·Мама двоих (4 года, 17 лет)
@barmochka а где можно найти аnnet_rock ?
08.09.2020 Нравится Ответить
host-nnov
Ксения·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Так замечательно звучит- привлекайте бабушек/дедушек/папу, наймите няню... Ну ну. Наверное если родить в 40 лет, то бабушки/дедушки конечно уже будут пенсионерами, а когда в 26 рожаешь, то все вокруг работают 🤷🏼‍♀️
24.07.2019 Нравится Ответить
ekaterinapervushina
Катерина·Многодетная мама (5 детей)
Моя мама чисто физически не сможет помогать нянькаться. Ей уже 70.
05.12.2021 Нравится Ответить
0lesy7578
Ну, ну! Они как раз уже не могут. Их всех всё раздражает и сил нет. Прикрываясь садом или ещё чем нибудь
16.02.2023 Нравится Ответить
0lesy7578
@ekaterinapervushina и нашим
16.02.2023 Нравится Ответить
irina.knyazeva2010
Irina·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
У меня нет идей, но нужны деньги - сижу и думаю:)
10.07.2019 Нравится Ответить
irina.knyazeva2010
Irina·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
@ksenia.93, до такой степени отчаяния я ещё не дошла)
22.11.2019 Нравится Ответить
ksenia.93
Ксения·Мама троих детей
@irina.knyazeva2010, как знаете , но вы Зря так отзываетесь
22.11.2019 Нравится Ответить
ashhh
Ash·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@irina.knyazeva2010, 🤣
31.05.2024 Нравится Ответить
smurfic
Анастасия·Мама дочки (6 лет)
Я тоже думала отучиться на права (водить умею, но нет прав), но с моим стилем вождения - это самоубийство. А вообще, уйдя в декрет я вернулась к проекту, который оставила некоторое время назад. Так что я вновь сетевик👍👍👍
26.05.2019 Нравится Ответить
armanajena
Слышится это всё прекрасно , но я человек без таланта 🤦🏼‍♀️
01.05.2019 Нравится Ответить
mariyaleonova
Мария·Мама дочки (5 лет)
Все всегда начинают с малого
10.06.2019 Нравится Ответить
nailyamurat1213
Nailya·Мама сына (6 лет)
Я углубленно начала изучать маркетинг. Рекламный рынок. Я с 20 недели начала заниматься пассивным доходом. И скажу честно в начале не верила в то что есть нормальные сетевые компании... А оказывается есть. Я чисто для себя решила попробывать заработать в интернете где не нужно вкладывать и продавать что то. И я нашла одно приложение созданный рекламадаьелями где они выкладывают свою рекламу как картинку. И за то что их закрываешь получаешь деньги. И я реально была в шоке когда это не обманывал ход маркетологов. А реальный удобный маркетинг как для компаний и народа.
20.04.2019 Нравится Ответить
yanocka751
Яна·Мама дочки (5 лет)
А можно подробнее у вас поинтересоваться этим вопросом?)
06.05.2020 Нравится Ответить
saule.alishka
Сауле ·Мама троих детей
@nailyamurat1213 мне тоже можно
08.07.2020 Нравится Ответить
samira.ria
FARIZA·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Напишите и мне 87077370794. Я вас не могу в ватсап найти
18.12.2021 Нравится Ответить
strahova22
Ольга Страхова·Мама троих детей
А я получила водительское удостоверение, то чего хотелось давно ))
23.01.2019 Нравится Ответить
nyamonyamochka
82850·Мама троих детей
Я с первым ребенком когда в декрете была научилась варить мыло ручной работы. Все ночи напролет этим занималась. Было много заказов.в итоге это дело меня кормило одно время)
17.01.2019 Нравится Ответить
hgarkyha
Наталья·Мама дочки (6 лет)
ЗДРАВСТВУЙТЕ.Много ли надо денег на закупку материала для варки мыла.Хочу тоже попробовать уже очень давно но все небыло времени.Теперь в декрете думаю времени достаточно.И.где в Днепре всё для этого можно приобрести..
02.05.2019 Нравится Ответить
nyamonyamochka
82850·Мама троих детей
@hgarkyha здравствуйте! Я училась по этим видео! ссылка

Для начала много не нужно))) мне хватило 50$. А потом так это затянуло,что стала почти профессионально этим заниматься,а там конечно уже другие вложения около 1000$. Я в Питере заказывала все.
24.06.2019 Нравится Ответить
kati_mixailivsk
Катерина·Мама троих детей
@hgarkyha обратите внимание что мыловарением девушка занималась 13 лет назад
16.01.2024 Нравится Ответить
nyamonyamochka
82850·Мама троих детей
🤣🤣🤣
17.01.2019 Нравится Ответить
maria.zuykova
Мария·Мама дочки (6 лет)
Это все, конечно, прекрасно, я прям так и вижу,как я вручаю ребенка свекрови на час, ухожу в другую комнату и сижу там составляю композицию из цветов)
02.01.2019 Нравится Ответить
kama_ekb
kama·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Убили🤣🤣
02.05.2021 Нравится Ответить
marinaarisha
Марина.·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Особенно моей )))))))она и брать нп будет, так на расстоянии скажет, что люблю , но у меня свои дела есть
06.07.2022 Нравится Ответить
kati_mixailivsk
Катерина·Мама троих детей
🤣🤣🤣🤣🤣
16.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также