Девочки,привет! Хочу начать бегать,можно уже физ.нагрузки? 2 месяца назад родила. Врач моя на морях,не могу у нее…

Начала тренировки уже через месяц после родов, бег и не только)все хорошо!) молоко на месте, ребёнок хорошо кушает и набирает👍🏻

@neste_nastya, нет, на месте😃

@zyfa666 топ есть👍

@semiletik молоко не пропало?

@neste_nastya, нет) более того, малыш за месяц набрал 1800 гр

@diana_love2018 не уменьшилось кол-во молока?

я на гв, бегаю с месяца после родов. Советовать не буду, но я опираюсь на ощущение в организме. Ну и на реакцию малыша после кормления и набора веса

Насколько я знаю на гв надо аккуратнее с физ.нагрузками может молока меньше стать

Я через месяц после родов начала каждый день заниматься

@nozzzya полгода это жесть🤔

Кому то и полгода нельзя физ нагрузки, дождитесь врача)

Я думаю что можно. Если нет никаких выделений уже и хорошее самочувствие