vigalbay
Виктория Галбай·Мама дочки-младенца
Мамы,мамочки,мамули у кого есть диастаз? Что вы делаете, чтоб его убрать? Занимаетесь ли спортом? Какие упражнения делаете? Качаете ли пресс полноценно? Интересно все все)
Комментарии
@vigalbay вы посмотрите на ютьюбе видеоурок,так из книжек/статей сложнее понять,чем увидев своими глазами.
Нравится Ответить
@fox_inthe_box, вакуум не мое.вообще не понимаю как делать
Нравится Ответить
Вакуум делаю, "кошечку", планку, там целый список упражнений специальных.Потихоньку убирается.Я вообще узнала о нем от врача месяца 3 назад)
Нравится Ответить
@lilya.pro, у Вас получилось этими упражнениями убрать диастаз?
Нравится Ответить
Делаю вакуум расхождение не большое. Виден результат через месяц