Изжога при беременности
Пищевод отделяется от желудка нижним пищеводным сфинктером – круговой мышцей, играющей роль барьера, который, сокращаясь, замыкает отверстие между желудком и пищеводом. Во время беременности увеличивается уровень гормона прогестерона, который способствует расслаблению гладких мышц, а в том числе и сфинктера из желудка в пищевод, что не позволяет ему справляться с привычной нагрузкой. Матка по мере развития беременности увеличивается, подпирает диафрагму и желудок. Кроме того, слизистая желудка, наряду с другими органами участвует в выведении избыточного количества кислот в организме, образующихся за счет изменений кислотно-щелочного баланса организма во время беременности. Из-за давления растущей матки на желудок, расслабления сфинктера пищевода и уменьшения перистальтики, возникает обратный заброс кислого содержимого желудка в пищевод, что и ощущается как изжога. Жалобы на изжогу предъявляют до 80% беременных, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности, возникает после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов, повторяется несколько раз в день.
У большинства женщин изжога не очень сильная. С ней можно справиться, если принимать пищу часто и небольшими порциями, не переедать, избегать наклонов и горизонтального положения тела сразу после еды. Также важно не курить избегать тесной и неудобной одежды и тугих поясов. Питание должно быть 5-7 раз в день, последний прием пищи – за 3 часа до сна. Спать лучше на кровати с приподнятым на 15-20 см головным концом (можно подложить дополнительную подушку).
Во время беременности рекомендуется соблюдать диету, снизить количество продуктов, стимулирующих выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жареное, жирное, острые маринованные блюда и специи. Лучше отказаться от таких продуктов, как кофе, крепкий чай, шоколад, цитрусовые соки, газированные напитки, помидоры, яйца вкрутую, кислые сорта ягод и фруктов.
Постарайтесь подобрать такую пищу (и ее количество), чтобы не испытывать изжоги. Перейдите на отварные овощи, мясо, рыбу и птицу. У каждой женщины может быть свой список продуктов, который не вызывает изжоги. К щелочным продуктам, помогающим сбалансировать уровень кислот в организме, относятся: молоко, морковный сок, плавленый сыр, пшеничные тосты, миндальные и лесные орехи, семечки, овсяная каша на воде, бананы и свежие огурцы. Минеральную воду для нейтрализации повышенного количества кислоты перед употреблением следует эффективно взболтать, чтобы на выходе принимать лечебную щелочную воду уже без газа. Если вы хотите целенаправленно понизить уровень кислот в организме путем приема молока, то необходимо принять только молоко, но не совмещать, например, молоко и печенье.
Если же справиться диетой не получается, то облегчение могут принести средства, нейтрализующие кислоту. В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары лекарственных растений: зверобоя, ольхи, ромашки, а также крахмал (в виде киселя, например). Избегайте приема питьевой соды, поскольку при чрезмерном содержании её в организме возможна задержка мочи. Допускается использование некоторых лекарственных средств от изжоги (например, ренни, маалокс, фосфалюгель, смекта). Перед применением подобных средств обязательно посоветуйтесь с врачом и прочтите инструкцию, многие из них противопоказаны во время беременности. Не следует также забывать, что беременность может способствовать проявлению скрыто- протекающих заболеваний органов пищеварения, симптомом которых является изжога.
Источник: ссылка
Лучший комментарий
Комментарии
Принять и терпеть,так как практически все что от изжоги помогает на считанные минуты.
У меня вообще иногда адская изжога бывает
Мне помогает молоко или обильное питьё. Вода, конечно, лучше помогает, обычная или минеральная
Да да и самое интересное, целый день ничего не бывает, именно ночью всё и начинается
Я спасалась только семечками в первую беременность а со второй тьфу тьфу она меня обошла стороной
Мне доктор выписал пантопразол, так как очень мучалась изжогой. Одна таблетка с утра на голодный желудок и изжоги после этого нет пару дней))
Но они рецептурные и лучше посоветоваться с врачом своим
Бывает изжога но чаще к вечеру после ужина помогает молоко холодное на ночь
У меня 24 неделя беременности и чтобы не кушала и пила сильная изжога мучает, не знаю что помогает
Пью омепразол помогает на долго. С первой дочерью очень мучалась, а потом остальные беременности при необходимости капсулу выпью и счастлива. Омепразол ТЕВА не имеет противопоказаний для беременных.
Помогает только ренни. Несмыкание сфинктера. Живу с изжогой постоянно
Перестала кофе по утрам пить и прошла изжога, ура
Мда ,мне это чувство очень знакомо ,у мен во второй беременности была постоянно изжога ,и малыш родился уже с кучеряшками ...
Значит и тут моя принцесса будет уже с хвостиками
Я уже третью неделю мучаюсь. Эта неделя вообще адская. Что будет дальше 😭
До беременности был гастрит, ежегодно на обследованиях. Во время беременности помогает пару глотков напитка Тандем, Тан. После визита к врачу на втором триместре, с утра выпиваю Пепсан за 30 минут до завтрака. В обед и ужин - Креон пропивала 10 дней, но так и осталась изжога. Теперь более менее сбавил неприятные ощущения Пепсан. Неделю принимаю, неделю перерыв. Вроде уже полегче. Надеюсь, вскоре вовсе все успокоится 😬✊🏼
Мне помогает поляна квасова (при печії) изжога проходит сразу вот только пю много и не знаю не вредно ли!?
А у меня гастрит, но изжога бывает редко, но очень сильная..
Уже на протяжении двух недель, время от времени изжога. При чем через 3, а то и 4 часа после еды.
Ряженка, особенно детская агуша. Спасает всю беременность. У меня изжога с 1 триместра и довольно часто. Врач посоветовала ряженку вместо лекартсв.
Меня, семки, молоко и сыр бри спасает...
Ещё семки, молоко, свежий огурец, боржоми( но доктор запретила, как и соду)
Мне помогает мороженое,есентуки,жвачка🍦.
Кефир помогает,ненадолго так же как и семечки,и сода но помогает!!! это с моим гастритом и панкреатитом.
А мне очень помогает сода. Я в стакане с водой смешаю немного и просто горло полощу , не глотаю ! Оочень эффективно для меня
У меня есть язва желудка и гастрит
Вы бы знали какого мне терпеть изжогу ☹️
@gulu.gulu, конечно, но только в мизерных пропорциях
@katerin0707, а пищевую соду можно ли употреблять?
Мне помогает разведённая пищевая сода в водичке. Глоточек и через минут 10 изжога утихает
@passionate2004 меня семечки только спасают...и то не надолго... лекарства не берут.
Просто немогу,почти каждый день изжога.семечек поем становится немного легче.девочки,к врачу иду 14 числа.подскажите,что врачи вам выписывали?что помогает от изжоги ?
Я вот тоже мучаюсь с этим гастритом и изжогой! Сегодня была у гастроэнтеролога,прописала смекту, гивескон,ношпу, диету! Нихера не помогает! Гивескон ещё более менее!
@vika.volk.2012 ренни меня не берет, гавискон, молоко, боржоми- но все маскирует изжогу минут на 10-20, остается только терпеть
Спасает только минералка лечебная (Ессентуки 4 особенно) и ренни
@yana___banana у меня хоть гастрита вроде нет, но чувства такие же) чем спасаетесь? Я когда совсем тяжко - ренни
Если до беременности был гастрит, как у меня, то до одного места все эти способы, они глушат изжогу максимум на 5 минут
Согласна мне омез прописали вообще не возможно уже жить с такой изжогой
Если до беременности был гастрит, как у меня, то до одного места все эти способы, они глушат изжогу максимум на 5 минут