Реально ли на гв после 18.00 не есть? Мне кажется это самое время, чтобы хорошенько покушать перед…

Есть надо, вы ж не в 20:00 ложитесь. Ну и смотреть ЧТО едите

Питание не равно молоко. Молоко равно обильное тёплое Питье

@anriyash да хотела на диету, а та м программа предусматривает режим после 18.00 не есть. Пожалуй не выйдет из этого ничего дельного. Если б не кормила грудью, то думаю смогла бы.

@angelka579 это фиговая диета, скажу я вам)

@kateskvo думаете если вечером пить горячие компоты, чаи то будут приливы? Хм...может вы и правы.

Зачем вам такая диета?! Есть на ГВ надо! Но и даже по всем принципам правильного питания, голодать нельзя, только хуже сами себе сделаете! И эффект от такого может и будет, но потом все вернётся с ещё большей силой!

@angelka579, за полчаса до кормления пьёте и приходит 🤷‍♀️

Если я не питаюсь, а только пью особо молока и не бывает

Не совсем.

Кровь = молоко)))

Молоко это по сути переработанная кровь.

Кушать нужно! Хорошо, правильно и с удовольствием! Тогда, когда хочется. Но не забывать помнить о том, что на выработку грудного молока организм затрачивает очень много энергии (ккал). Это значит, что ГВ - это отличный способ привести себя в форму, при условии не есть все подряд))))

Подождите, вот исполнится ребёнку 3 месяца и на вас нападет булочный жор))))

С 3 до 5 ребенкиных месяца я ела исключительно чиабатту с маслом и сыром, страсть как хотелось выпечки)))) хотя к булкам равнодушна.

Сейчас приучила себя есть как до беременности и родов - хорошо кг уходят, вес меньше, чем до беременности и с молоком все супер!

Последний прием пищи д/б за три часа до сна, а не до 18:00.

Кушайте что-то типа курицы на пару с овощами и не переживайте, поправляться не будете)

У меня никогда не бывает приливов от тарелки борща, ну или пюре, котлет, салатов и прочего... а вот от горячего чая запросто.

И девушка права, количество молока не зависит от количества съеденного.

Я с первым ребенком руководствуясь этим принципом ездила на сессию и не ела по несколько суток, молока от этого меньше не становилось.

Нет

Питьё=молоко

Долгое время была постоянно голодная, но пила хорошо

Молока было на троих грудничков))

Но не вижу смысла голодать на гв. Просто это ущерб для вашего здоровья. В молоко -то уйдут ваши запасы полезных веществ

У меня от питья приливы были, а так как хотелось пить мне практически всегда, молоком я заливалась🙈

@mary_chery именно горячее надо? Или просто воду можно?

@angelka579, горячее я не пью вообще никогда, все в теплом виде.

При беременности и ГВ не стоит отказываться от еды , особо ничего и так нельзя, вес сам понемногу будет уходить.

@angelka579, кормящей маме нужно пить много жидкости. Не менее 2 литров. Я по началу каждое утро бутылку 1,5 литровую воды наливала, контролировала кол-во выпитой жидкости.

Реально)) у меня вечером совсем нет аппетита в течение всего ГВ

@_aina_, да у меня тоже так

еда и молоко не связано, молоко приходит от обратного питья

Молоко «делается» из лимфы и полезных в-в крови. Лимфа=вода, полезные в-ва= еда. Не будете есть, полезные в-ва будут браться из Вашего организма. И тогда прощайте волосы, ногти, зубы и тд

Горячее питье всего лишь расширяет протоки, а не прибавляет молока. Молоко просто легче проходит по протокам

@ksyusha.n, ой, тоже хочу есть нормально, но пока не получается.