С утра творожок, обед овощной супчик с индюшкой, полудник фруктовое пюре на ужин каша чередую гречневую сама делаю или какую-то покупную! Ну и между приемами и на ночь сися)))

Каши безмолочные всевозможные

Овощи: кабачок, цветная капуста, картошка, морковка, лучок

Фрукты: яблоко, банан, чернослив, груша, персик,абрикос

Мясо:индюшка, кролик

Супы из кабачка картошки морковки мяса иногда буряка ,каши молочные рисовая с бананом ,гречневая,овсяная)

Творожок Агуша с грушей ,черника ,или обычный

Рыба хек с картошкой

Кефир ,банан ,яблоко ,черника ,смородина )