Комментарии
@elistratova2002 да я до беременности 5 лет занималась. Меня муж отпускает регулярно. По очереди с сыном сидим и ходим. Он у меня тоже спортом занимается, собственно он меня 6 лет назад и привел а спортзал))
А насчёт живота не переживайте. Главное чтобы кожа эластичная была и растяжек не было. У меня это сильно все испортило. И диастаз.
Вы крутая! Хотя понимаю почему для вас ничего особенного,вы наверное до Б активно спортом занимались?)
Я тоже. Вот только к середине Б смирилась с утратой былого и то,когда живот появился и стало понятно,что я не просто жиробас😒 Ещё и покой прописали сейчас из-за низкой плацентации. Но я тоже хочу быстро в зал вернуться))
А кто с малышом у вас пока вы в зале? Получается регулярно ходить? Или как придется?
@elena_zem начните с диеты. Это 75% успеха. Спорт в основном даёт заполненность. Основа всему диета
@darialollipop, Да ну. Ничего особого! Я хрюкаю 🐷от восторга. Глядя на это фото. Значит это возможно ☝️. А я все отговорки ищу. Жду дня икс. Когда начну хоть что-то делать 🙈.
@elena_zem спасибо)) но по мне так ничего особенного)
Обалдеть!!! У меня отвалилась нижняя челюсть и зубы рассыпались по полу. Вот это СИЛА воли! Вот это настоящее решение! 👏👏👏👏👏
@karamieva обязательно) через три недели после родов уже была в зале)
@m__ стала злаки есть только утром. В обед только белок и клетчатку в виде овощей. Вечером только белок) ем сахарозаменитель. В частности фитпарад. На перекусы спасаюсь батончиками бомббар)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что вы знаете о позоре матери?
😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...
Почему современные дети не умеют ориентироваться во времени
В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.
😔Печальная статистика. Увы и ах.
Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.
Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...
Я это сделала💪
Написала книгу-руководство по снижению веса, с примерами и рассказом как я преодолела свои страхи, эмоции и зависимость. Готова поделиться с вами. Кому интересно пишите почту в комментариях, отправлю всем завтра.
РS: это не Фотошоп
РS: подробнее рассказывала свою историю пару постов назад.
Так как желающих много вот ссылка будет активна 3 дня.
10-я беременность: как спорт и питание скрывают живот?
Ну вот и экватор моей 10й беременности, половина позади 💪Слава Богу беременность протекает отлично, я на спорте также, живота - дирижабля до сих пор нет чему очень рада, надеюсь также недель до 30 минимум прохожу с комфортом, живот вылезает если дам слабину в питании или пропущу тренировку, а при соблюдении и питания и спорта он меня не беспокоит, если б не пинки можно было бы забыть о беременности😁 )Есть чисто жировые прослойки, с которыми пытаюсь бороться тоже)
Теперь самое интересное, в ту ...