Девочки как похудеть расскажите пжста кто как реально худел ??? Особенно живот бока

🤐🤐🤐

Даже дело не в еде а в спорте бока тока спец упражнение помогут а так ПП соблюдать конечно

Девочки нет волшебных средств😂 только занятие спортом и правильное сбалансированное питание ! И все ни каких усилий , затраты денег и массажи не помогут ! Говорю как любитель спорта и пп, и как мама двух детей которая после родов именно на спорте и пп за 3-4 месяца по 20 кг скидывала , так как это было единственное время когда можно кушать все что хочешь ! В эту беременность я так же на пп правда спорт с 25 недели оставить пришлось ! Моя прибавка 3,5 кг за все мои недельки, в этот раз не хочу скидывать вес )

@schastlivay_mama_i_zhena, да вы правы

Пп и спорт) покупала программа и похудела после родов

@iiisss21, что за программа ?

С energy slim и energy diet можно хорошо сбросить вес и уменьшить объёмы:)

Я пила волшебные бобы таблетки,вес очень хорошо ушел и не возвращается,хотя многие говорят перестанешь пить,попрет.Все ок уже 4 месяца ни капли не набрала,только уходит)

@viktoriydav, а сколько кг ушло ? И за какое время

@m__ за 3 недели 7 кг)

Я организую марафон по экспресс похудению, без спорта, только на питании, пишите. Вне марафона тоже помогу, сама похудела 🤘

Кто хочет похудеть? У нас стартует 4ый набор в марафон #крепкийорешек. Пишите мне в личку, расскажу подробно😉