@arhka90, пост написала только что)

@nastiavkube, вот это да 🤪

И меня добавьте в чат 😁 с пн начинаю 😂😂

@nastiavkube 👏👏👏👍

У меня минус 30 за год после третьих родов💪🏻💪🏻💪🏻 тренировки только дома и питание!

@luka_2707, оо, 13 кг!круто!молодец👍🏼
Уж с 5 справимся )) мне кажется вместе это проще делать 👯‍♀️

@arhka90 я перед новым годом на 13 кг похудела💪💪💪ПП, тренировки и бег.Сейчас хотелось бы кг 5 скинуть ну и поттянуться, но что то сила воли меня подводит😁

Кто хочет прокачаться и Сколько кто хочет скинуть ?)

Девочки сейчас из поликлиники приедем и займусь этим ))
Можете пока поделиться , у кого како опыт уже был ?)))

@arhka90 конечно можно организовать и здесь чат)

Конечно можно!)

Нужно зайти в сообщения и нажать групповом чат и всё

@nadezda140891, аа, ты про чат 😁
Можно в воцапе если что создать )) все же есть там ?)))

@nadezda140891, 😂 и меня есть опыт 😂👌🏼 я так же прошлой весной «подтянула себя»))) главное не халтурить 😂😂

Да, только я этого не умею делать 😂